Gleich gibt es die Hälfte von diesem Kollegen hier :
http://www.youtube.com/watch?v=43L8S...ature=youtu.be
Wenn ihr das riechen könntet...............:esser2::esser2:
dazu noch einen Salat aus Paprika und Karotten
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Gleich gibt es die Hälfte von diesem Kollegen hier :
http://www.youtube.com/watch?v=43L8S...ature=youtu.be
Wenn ihr das riechen könntet...............:esser2::esser2:
dazu noch einen Salat aus Paprika und Karotten
Neid, auf das Gerät!!! Aber wie oft nutzt man sowas wirklich?
Das ist wirklich grandious!
btt
2x den hier, natürlich stilecht runtergespült mit einer Sprite: :tongue:
http://www.youtube.com/watch?v=dBP0Mbc7VFw
Milchreis mit Apfelmuß, ganz viel davon!
Jambalaya. :)
extremes zunehmen is wieder angesagt..Darum
3 Stücke Kuchen, beschmiert mit 100g Erdnussbutter, dazu nen Kaffe und 500 Milch mit Kakao und Whey.
~1500 kcal...Muskeln werden wieder dicker, Wasser lagert sich wieder schön ein :D
Einmal gefegte Küche. :)
Nochmal (zweimal) Big Kahuuuuna Buuurger :-D
Anhang 53482
:emmersed:
zwei Schalen Haferflocken mit Banane und Whey (jeweils 100g Flocken, 35g Whey, 1/2 Banane)
2 Scheiben VK-Brot mit Putenbrust, körnigem Frischkäse, Tomaten & Salat
paar Erdbeeren
Warum sättigen mich HF so gar nicht? :(
3 Stück Brötchen, mit Thunfisch beschmiert, Käse drüber, ins Rohr...
3 Reiswaffeln mit 80g Erdnussbutter und Marmelade
500ml Milk
@ szhantel , was gibst du den im Monat so durchschnittlich an Lebensmittel aus ?
600 euro sicher :00
1,5 Dosen Thunfisch verteilt auf Brot mit Zwiebeln und Ketchup