Dabei eignet sich ja diese Fragestellung so gut zum Klugscheißen, dass ich einfach nicht widerstehen kann :DZitat:
Mich überzeugt das nicht, dass das im Allgemeinen so sein soll. Meine Schulzeit ist aber einfach zu lange her und meine Langeweile auch nicht groß genug, um der Sache im Detail auf den Grund zu gehen.
So einfach kann es jedenfalls nicht sein: Denn wenn auch die Gliedmaßen unterschiedlich lang sind, nicht nur das bewegte Gewicht wirkt bei den verschiedenen Übungen übertragen durch den Hebel des Knochens der Muskelkraft entegegen - umgekehrt nutzt ja auch der Muskel den längeren Hebel, denn er zieht ja über den Ansatzpunkt der Sehne am Knochen. Interessant wäre in dem Zusammenhang die Frage, ob größere Menschen in Relation zu der Länge ihrer Gliedmaßen weniger Muskelmasse und/oder Kraft haben, als kleinere. Und vieles andere mehr, also, ich denke, mit "im Allgemeinen" kommt man da einfach nicht weiter...
Pragmatisch gesehen finde ich das aber ehrlich gesagt total irrelevant, denn es gibt meines Erachtens absolut keinen Grund, Flachbankdrücken mit der Langhantel zu machen, wenn einem die Übung nicht liegt. In meinen Augen ist das im wesentlichen eine Ego- und Angeberübung, die zudem von nicht wenigen Leuten technisch so schlecht ausgeführt wird, dass sie sich damit ihre Schultern ruinieren. Für ein super Brusttraining gibt es wahrlich genügend Alternativen, sei en es BD-Varianten mit KH auf der Schrägbank, vorgebeugte Dips und/oder Fliegende...
