Jo, ick mach mal ne neue demnächst.
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Jo, ick mach mal ne neue demnächst.
@Pille:
bei 186 cm....38/39 so?
Meiner : Ansehen ?
Sry für die Quali
Mz91, den haste doch von dem Bild inner Galerie abgeschnitten und vergrößert :)
Lol der Unterarm ist dicker als der Oberarm :lol:
Jaaaaa , is doch egal . Hauptsache ein Grund einen Beitrag zu schreiben , ich arbeite auf die 1000 hin , als non Spammer is das gar nicht so einfach .
Machs wie tn und mach täglich ca. 30-50 Posts imZitat:
Jaaaaa , is doch egal . Hauptsache ein Grund einen Beitrag zu schreiben , ich arbeite auf die 1000 hin , als non Spammer is das gar nicht so einfach .
"Was hörst du gerade"-Thread! :mrgreen:
Gute Idee , wenn ich 5 Lieder hab dann 5 Beiträge und jedes Lied am nächsten Tag nochmal .
Auch ma von mir n armpic
Schön wärs... :(Zitat:
Zitat von Master P
Es sind knapp 35cm.. :(
Die Aufnahme ist halt so ungünstig, dass es viel größer aussieht.
Ich mach bald mal n richtiges.
@Victor: Du hast einen schönen langen Bizeps, das bedeutet großes Aufbaupotential. :daumen:
Ernsthaft Pille? Nur 35 cm bei Deinem Gewicht und Deiner Größe? Mit wieviel cm bist Du denn gestartet?Zitat:
Es sind knapp 35cm..
Hmm glaube so mit ca. 31cm und das war im Mai letzten Jahres.
Ansehen ?
Hier mal ein neues, da sieht man schon einen gewaltigen Unterschied.
Dazu muss ich aber sagen, dass ich gerade auf Diät bin, das andere Foto schon 2 Wochen alt ist und ich auch schon ca. 3 Wochen nicht trainieren kann aufgrund einer Sehnenscheidenentzündung.
Na immerhin hast Du ja schon Fortschritte gemacht, ich bin damals mit 33er Armen gestartet, war (und bin) allerdings 8 cm kleiner als Du. ;)Zitat:
Hmm glaube so mit ca. 31cm und das war im Mai letzten Jahres.
Jo danke. Kann mich über fortschritte nicht beklagen. Als ich angefangen hab mit 15 fast 16 wo ich mir ne KH gekauft hab (10kg) hatte ich ne umfang von 27,5cm :oops:Zitat:
@Victor: Du hast einen schönen langen Bizeps, das bedeutet großes Aufbaupotential. daumenhoch
Als ich dann richtig mit BB angefangen hab war ich so bei ~31cm
Aktuell bin ich jetzt bei 34cm :arrow: geht immer weiter rauf 8-) :mrgreen:
mal meiner..
Hi Leute,
ist ja schön und gut wie euer Oberarm aussieht,
aber wieviel Hewicht stemmt ihr denn so per
LH-Curls oder Konzentrationscurls.
Denn dann ist der Oberarm erst was wert!!!!
Muskelprotz 2000, falsch.
Außerdem kann man Curls nicht stemmen :mrgreen:
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren! :shock:
Achselfasching? :mrgreen:Zitat:
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
Muskelprotz 2000, ganz falsch.
stimmt.Zitat:
Außerdem kann man Curls nicht stemmen Mr. Green
Dem kann ich nur zustimmen - und trage selbst etwas zum Thread bei:Zitat:
Zitat von klitschko99
[albumimg:bbb23166f6]5636[/albumimg:bbb23166f6]
Leider sind mir 2 cm Armumfang verschwunden und ich bin mir noch nicht sicher, weshalb - aber dennoch....
naja n bisschen gehört schon hin. ;)Zitat:
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
Muskelprotz 2000, was man an Gewichten bewältigt ist Nebensache, wir sind ein Bodybuildingforum, hier geht es darum wie es aussieht!
:lol:Zitat:
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
ekelhaft haare unter den achseln, sorry aber ist echt so...
:mrgreen:
today, mit vorteilhaftem licht
mehr als 40cm?
_anfaenger, boah bist du ein tier geworden! :shock:
deine tägliche proteinsteigerung von 3tl auf 3el hat echt super angeschlagen! :respekt:
lol, also ich bemerke etwas an zuwächsen, jedoch nicht am arm. umfang sogar weniger als ohne eiweiß. keine ahnung worans liegt. sind nur mehr etwas über 38cm. zum ausrasten :(
sieht nur so gut aus weils früher mal so dünn war
naja hast immerhin ein paar cm mehr als ich
naja, so ein trost ist immer realtiv ^^
hab auch paar cm mehr als meine mutter ;)
trotzdem: danke :)
War schonmal hier drin, wurde aber nicht beachtet ;)
anfängers mutter ist bodybuilderin? :mrgreen:
Das zeigt glaube ich mal wieder, dass ein gut definierter Arm besser aussieht als einer mit 5 cm mehr ;).
Sieht echt gut aus.
fer0x-, :shock: boah, du bist natürlich auch ein tier!! wie sieht deine ernährung aus? auch das proteinlevel gesteigert? :respekt:
naja 5cm ist wohl übertrieben, aber bei 2cm kommt das gut hin
Also ich hätt lieber nen 35er mit nem 8-9er KFA als n 40er mit 15-17.Zitat:
Zitat von _anfaenger
Der 40er sieht vielleicht größer aus, aber hey! wer sagt denn, dass ein Arm desto besser aussieht je größer er ist?
Also nen 50er Arm möchte ich nichtmals natural haben^^.
lalala123, einen 50er wirstdu auch nicht naturla haben können, vielleicht mit EXTREM viel fett, aber nicht durch muskeln
menscvhen die einen 50er natural erreichen können, haben ohne training viel mehr als 60kg bei deiner größe