Markus Rühl "News"

Zitat:

---

Zitat von Tartaros

...
buhn die den markus aus?

---

Nein... die schreien RhuuuuuL :D

Zitat:

---

Zitat von Zum Rausche

Nein... die schreien RhuuuuuL :D

---

achsooo muhaha dacht shcon was gibts da zu buhen hehe
was auch witzig ist durch die bräunungscremes und farben sieht man nur an den gesichtern aus welchem kontinet die athleten stammen alle haben die glieche farbe asiaten, europäer und afrikaner

Zitat:

---

Markus Ruhl in Canada this week
doing some in-store appearances en route to Lithuania
Thursday June 4, 2009 . 4:00-8:00pm
Reflex
Bridge Port Road . Richmond, BC For information, call ](604) 244-1730

Friday June 5, 2009 . 4:00-8:00pm
Fuel S.V.N
20468 Lougheed Highway . Maple Ridge, BC For information, call (604) 460-6040

Saturday June 6, 2009 . 12 Noon-4:00pm
Reflex
15428 Fraser Highway. Surrey, BC For information, call (604) 951-1666

---

Hier sind auch schon die ersten Bilder von Markus in Kanada

inklusive kleinen Ringkampf unter Freunden :daumen:

mei liab

The German Beast hits the Olympia
Markus Rühl tritt bei Olympia 2009 an!

Markus war so nett uns die Info zu geben, dass er sich zur Teilnahme bei der Wahl zum Mr. Olympia 2009 entschieden hat. Nach dem erfolgreichen Verlauf der NY PRO SHOW im Mai diesen Jahres hat ihn eine umfangreiche Promotion-Tour für seinen Sponsor Ultimate Nutrition zunächst nach Montreal und Litauen geführt. Am 15.06 hat er schließlich mit einem Körpergewicht 137 kg seine Vorbereitung begonnen, bei der er wieder mit seinem Freund Pit Trenz zusammenarbeitet. Die Form für die Olympia soll im Vergleich zur NYP PRO SHOW noch verbessert werden, und das Ziel ist eine Top 10 Platzierung. Weitere News vom Team Rühl/Trenz gibt es demnächst hier und auf Markus Homepage

Yeeeeeaaaaahh, da bin ich ja ma gespannt.:hello2:

Die ersten guten News die ich heut lese!
Aber hat er irgendwann mal gesagt das er nicht antreten wird dieses Jahr?

Zitat:

---

Zitat von Juiceman

Die ersten guten News die ich heut lese!
Aber hat er irgendwann mal gesagt das er nicht antreten wird dieses Jahr?

---

Deswegen ist die Naricht doch auch so gut.:conf::lol:

ZR

geile Neuigkeiten, ich freue mich jetzt noch mehr auf die Show, das wird das ein echtes highlight, vorallem für alle Rühl fans.

Hier sind mal alle MR. O Teilnehmer aufgelistet!

http://www.ifbbpro.com/2009-olympia-qualifiers/

Warum steht da:
2. Dennis James, Germany
Das ist doch kein Deutscher?:shock:

Ja geil, ich hab insgeheim drauf gehofft, weil der trotz angeblicher Beendigung seiner Karriere seine geile Form bewahrt hat. Und jetzt rockt er noch mal den Mr. O! :action:

Zitat:

---

Zitat von Wassert

Warum steht da:
2. Dennis James, Germany
Das ist doch kein Deutscher?:shock:

---

Wohnt in Heidelberg!

Zitat:

---

Wohnt in Heidelberg!

---

is er auch offiziell deutscher ?

Jap, ich glaube Mutter Deutsch, Vater Ami oder so. Spricht auf alle Fälle akzentfreies Deutsch.

coleman gar nicht dabei?!

Yeah! Rühl ist der coolste BBer von allen! Ich freue mich, dass er trotz Ankündigung nicht bei den O's mitzumachen, jetzt doch antritt...

Bestimmt können wir noch die ein oder andere Überraschung erwarten!

Zitat:

---

Zitat von Ronny Kohlmann

Wohnt in Heidelberg!

---

Leider nicht mehr - ist in die USA gezogen! Trotzdem ist und bleibt er natürlich deutscher, auch nach eigener Aussage. ;)

Für alle.. Dennis James hat ein Doppelpass!
Er kann es sich aussuchen! :icon_cheers:

http://www.markus-ruehl.de/

Zitat:

---

Zitat von Markus Rühl News

Hallo liebe Bodybuilding-Freunde,
nachdem ich nun einige stressige aber auch unterhaltsame Wochen mit diversen Gastauftritten u.a. in Montreal und Litauen hinter mir habe, hat meine Wettkampfvorbereitung am 15. Juni erneut begonnen.
Wie Ihr bereits aus der Überschrift entnehmen konntet, wird mein nächster Wettkampf tatsächlich nochmals der Olympia sein.
Obwohl ich noch in den Interviews nach der erfolgreich verlaufenen New york Pro sicher war, ich würde nie mehr auf die Olympia-Bühne zurückkehren, muss ich eingestehen, dass ich mich zugunsten meiner Fans und den Zusprüchen meiner Freunde umentschieden habe.
Natürlich habe ich nun auch wieder Stimmen gehört, die glaubten, ich würde ausschließlich teilnehmen, da mein Sponsor Ultimate Nutrition der Hauptsponsor des Wettkampfes ist. Das ist jedoch nicht der ausschlaggebende Punkt, zumal mir das Olympia-Sponsoring bereits vor Wochen bekannt war.
Hauptgrund waren die Unmengen an E-Mail, das gute Zureden meiner Freunde, die Unterstützung meiner Frau Simone, das wirklich gute Teamwork mit Pit Trenz und letztendlich sogar die Anerkennung und das Lob meiner Konkurrenten, welche mich nun dazu bewegen nochmals auf die Olympia-Bühne zurückzukehren.

---

Spricht für eine riesen Fangemeinde und zeugt davon, dass er ein sympatischer Kerl ist.
Und auch noch das die Bodybuilder alle zusammenhalten, auch wenn sie auf der Bühne Konkurrenten sind!

Finde ich schön!
Bin gespannt, was bei dem Wettkampf rauskommt.

Zitat:

---

Zitat von Zum Rausche

Für alle.. Dennis James hat ein Doppelpass!
Er kann es sich aussuchen! :icon_cheers:

---

Doppelpaß?? War das nicht mal so eine Fußballsendung zur besten Stammtischzeit auf DSF?^^:ratlos:

Doppelte Staatsbürgerschaft gibt es meines Wissens nach schon lange nicht mehr….. Zumindest für Leute über 21 Jahre…:mrgreen:

was is mit leuten die schon einen hatten ? (mussten die sich aussuchen was sie sein wollten ?)

Zitat:

---

Zitat von ependinom

was is mit leuten die schon einen hatten ? (mussten die sich aussuchen was sie sein wollten ?)

---

Bin mit zwei Brüdern in der Nachbarschft groß geworden: Vater US-Army, stationiert hier in Deutschland (also damals, ist ja schon ewig her) und Mami Deutsche. Beide Söhne in Würzburg geboren, fuhren bis zum 21. Geb.Tag zweigleisig und mussten sich dann entscheiden. So kenne ich es halt, aber es ist mir auch im Grunde völlig wurscht^^ . Ich fand nur den Begriff „Doppelpaß“ so geil…:tschuess:

http://www.youtube.com/watch?v=DBI8HU15HwQ

rühl is mir sympathisch^^

http://www.youtube.com/watch?v=hHrgouC-OqI

Bin ja eher weniger der typische Bodybuilder, mir ist KDK da näher. Aber vor einigen Jahren war er mal bei der dt. Meisterschaft der Strongmen in Rosenheim als Gast, da hab ich mir brav ein Autogramm geholt und der Kerl war durch und durch sympatisch! Und das kommt auch so in seinen Beiträgen rüber, er ist wirklich ein ganz ganz großer, Sportler wie Mensch, no doubt!

http://www.youtube.com/watch?v=5qu2CLa8Llw

Gibts eigentlich schon was neues zum Release seiner neuen DVD, ZR?

Zitat:

---

Zitat von Wassert

Gibts eigentlich schon was neues zum Release seiner neuen DVD, ZR?

---

Die wird warscheinlich nach der Olympia erscheinen :wink:

markus war gestern zum formcheck bei pit in gießen. 8 wochen vor dem mr.o hatte markus ein gewicht von 136 kilo bei bereits jetzt sehr guter form (hautfaltendicke weniger als 15mm)!

News von Markus

Zitat:

---

Zitat von Übertrag von Rühl.de

20. August 2009: Kleiner Reisebericht Malaysia



Wenn man sich auf einen Wettkampf wie das Olympia-Wochenende vorbereitet, müssen Ernährung und Training stets passen. Das wird jeder verstehen können. Ist man auf Reisen - wie Simone und ich zuletzt in Malaysia - dann kann das mitunter ein schwieriges Unterfangen werden.

Ich möchste hier mal ein paar kleine "Reise-Anekdoten" zum Besten geben, über die man sicher schmunzeln wird, wenn man nicht selbst der Reisende ist.



Am Donnerstag Abend gutgelaunt und voller Tatendrang in den Flieger gestiegen. Nach ca. 11 Stunden Flug ist man dann etwas geschlaucht und freut sich so richtig auf's Hotel um sich ein wenig auf's Ohr hauen können. Also Zoll-Formalitäten am Flughafen von Kuala Lumpur erledigt, Koffer geholt und in die Ankunftshalle.

Nur leider war da niemand um uns abzuholen ... also gewartet. Nach einer halben Stunde standen Simone und ich immer noch ziemlich verloren in der Halle herum, aber dafür schon deutlich genervter. Blöd auch, dass ich so langsam etwas essen musste. Daher einen Geldautomat gesucht und gehofft, dass meine Karte auch in Malaysia funktioniert (Wie heißt das Geld hier eigentlich? Achja, ein Ringgit sind 20 Cent).



Nachdem wir uns schließlich damit abgefunden hatten Hotel & Co. selbst zu organisieren, stand "late not least" und mit einer Stunde Verspätung der IFBB-Profi Wong Hong neben uns, der uns abholen sollte. Schön.



In einem Supermarkt Reis und Huhn gekauft, damit das mit dem Essen klappt. Nach 24 Stunden ohne Schlaf waren wir dann endlich im Hotelzimmer, wo uns nach dem Essen noch großzügige zwei Stunden Schlaf blieben, bis wir um 19:00 h zum Training abgeholt wurden.



Malaysia ist ja ein hochentwickeltes Land, man denke nur an die Petronas Towers, die bis 2003 das höchste Gebäude der Welt waren. Und als wir da völlig down im Fitness-Center ankamen, hatten wir ein gut ausgestattetes, schön klimatisiertes Studio im Kopf. Dass dann eine tote Kakerlake in der Ecke lag, hat mich nicht gestört, auch wenn sie etwas größer war (Simone schon mehr). Die Kühlung beschränkte sich allerdings auf ein paar Deckenventilatoren, was bei der Temperatur und Luftfeuchtigkeit auch ausgeschlafen eine Herausforderung wäre.



Am nächsten Morgen waren wir dann gespannt auf das Gym des Hotels. Hier war die Lage zwar klimatechnisch bestens, doch bestand es lediglich aus zwei Laufbändern, Fahrrad, Crosstrainer, Hantelbank und Kurzhanteln bis 10 kg. Aber man ist ja flexibel, und nach einer Stunde Cardio auf nüchternen Magen freut man sich dann so richtig auf's Frühstück.



Das Frühstücksbuffet sah gut aus, und als ich mich an den Tisch setzte, lachten mich Reis, gekochte Eier und Obst auf meinem Teller an. Ich merkte, wie sich meine Laune besserte. Blöd aber, als ich feststellte, dass die Eier noch roh waren.

Gut, so etwas kann in einem Hotel mal passieren, und man muss das dann eben einfach reklamieren. Es dauerte dann auch nicht lange, bis die Bedienung uns neue Eier brachte.

"Also jetzt", dachte ich, schlug das erste Ei auf, dann das nächste, doch waren die wieder roh. Ein weiterer Reklamationsversuch brachte aber dann unverhofft das gewünschte Ergebnis.



Es folgten Sessions mit Autogramm- und Trainingseinheiten, weitere Besuche im Fitness-Center (wie mir Simone sagte, lag die Kakerlake immer noch da) und am Montag Abend sind wir schließlich um 23:30 h wieder zu Hause angekommen. Normalerweise hätte uns nun der Jetlag eine Weile beschäftigt - aber Glück gehabt. Wir sind dem entgangen, weil wir so fertig waren, dass wir nur noch ins Bett gefallen sind.



Eigentlich komisch. Da kommt man gerade aus Malaysia zurück und denkt, dass man eigentlich auch mal einen Urlaub vertragen könnte.



Lieber Gruß

Euer Markus

---

ach... ich liebe Markus... er ist einfach so unglaublich sympathisch!

Keiner Nachtrag

Zitat:http://www.markus-ruehl.de/
07. August 2009: Alles läuft nach Plan
Meine Olympia-Vorbereitung läuft weiterhin nach Plan.

Ich fühle mich gut, mein Gesicht wird immer schmäler, meine Adern immer dicker.

Mein Körpergewicht beträgt noch 137 kg. Ich plane, dass ich beim Olympia schwerer und praller als bei der New York Pro starten werde, wobei ich die Härte nochmals verbessern möchte.

Markus Rühl Interview 21 September 09 Las Vegas

Na dann bin ich ja mal gespannt:p

wie alt ist der eigentlich? auf den bildern sieht der so aus als hätte der einiges hinter sich.

der kerl ist doch einfach nur klasse :-) :-)

Markus bei seinem Gastauftritt in der Schweiz

http://www.youtube.com/watch?v=BD5AL...layer_embedded

Zitat:

---

Zitat von Marek123

wie alt ist der eigentlich? auf den bildern sieht der so aus als hätte der einiges hinter sich.

---

Markus Rühl (* 22. Februar 1972 in Darmstadt) ist ein deutscher Bodybuilder

=> 37 jahre.