Jetzt mecker hier mal nit, ich hab mit 55kg angefangen ^^Zitat:
ayland...so dünn warste nun auch wieder nett...ich hab mit 60kg angefangen zu trainieren
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Jetzt mecker hier mal nit, ich hab mit 55kg angefangen ^^Zitat:
ayland...so dünn warste nun auch wieder nett...ich hab mit 60kg angefangen zu trainieren
Warum jammert ihr immer rum das ihr mit wenig Gewicht angefangen habt.. das ist eine der besten Ausgangspositionen um langsam u. qualitativ hochwertige Muskulatur aufzubauen!
Stimmt, ist aber kein jammern sondern ehr ein :finger:Wer-war-Dünner ding. Gib mich aber gerne geschlagen :cool:Zitat:
ich verstehs auch nicht, ich hätt gern 10% körperfett als ausgangssituation (nur jetzt mal so als bsp.) ... aber man ist ja nie zufrieden mit dem was man hat ;)Zitat:
Icke:
Saubere Veränderung! :daumen:
Jo. 8-)
die hose ist wohl die gleiche geblieben :D ich hoffe die hat mal ne waschmaschine gesehen ;)
wow das macht echt mut :D wenn ich mir den Dawg so ansehe :) . bin auch 173 und hab nu auch 7 mons training hinter mir und sehe ähnlich aus wie auf dem rechten bild ... noch ein-einhalb jahre und ich bin auch so :mrgreen: .
P.S. : Sieht geil aus Dawg ;)
ist ne lange zeit dazwischen. ich schau erst seit ein paar monaten einigermassen auf gute ernährung.
1. mai 06
2. april 08
3. 6.9.07
4. april 08
5. mai 06
Ich habe ja so 2-3 Laute die ich sozusagen "coache", hier einer davon, wollte euch mal zeigen was Dawg aus Hautständern macht. 8-)
Auf seinen Wunsch zur Bewertung hier reingestellt, bitte um einige Ansichten zu der Entwicklung.
OAAnfang ca. 31cm (schätze ich), jetzt 38.
Der stofft doch!Zitat:
Sein Vater würde ihn töten. ^^ (Internist und cardiologe)
Weitere (sinvolle) Kommentare bitte. ^^
BOAH alta!Zitat:
Weitere (sinvolle) Kommentare bitte. ^^
Ja, mit Dawgs "Milch"-Kur wachsen sie wie Efeu :lol:
Freut mich das du den Jungen zu sowas gebracht hast Doggie!
Ist Short Dawg, Master P? Ich blicke da irgendwie nicht durch. Auf sein Avatar sieht es nach Master P aus und die Vorher Nachher Bilder, die er gepostet hat, sehen gar nicht nach Master P aus.:conf:
Master P ist bei einem Autounfall ums Leben gekommen. Die Bilder sind von einem Freund den ich coache, nicht von mir.
Der alte Raser! :schimpf:Zitat:
Master P ist bei einem Autounfall ums Leben gekommen.
Ah verstehe. Short Dawg ist also die Wiedergeburt von Master P:shock:
Sag Reinkanation, kommt cooler. :mrgreen:
In die Fußstapfen musst Du aber erstmal reinwachsen, short dawg!! :motz1:
:mrgreen:
nimmt der anabol?Zitat:
Ich muss am Freitag mal ein altes Bild scannen dann stelle ich auch mal eins bzw. zwei rein. Leider habe ich nicht soviele Bilder von früher, ich kann mich aktuell an drei Erinnern wo ich angefangen habe zu trainieren.
@Dawg :
Dein Kumpel hat ja gut was draufgepackt , wären ja pro Monat fast 1 cm mehr Armumfang , und der Kfa ist auch recht konstant geblieben wie es scheint .
Ich versuche auch gerade einen Kumpel von mir zu "coachen" , nunmehr seit ein paar Monaten . Aber der ist glaub ich zu weich , trainiert zu lasch und will gewisse Übungen nicht machen etc . :(
Wenn er zu weich ist, dann muß der Drill Sergeant eben härter sein. :twisted:Zitat:
Aber der ist glaub ich zu weich , trainiert zu lasch und will gewisse Übungen nicht machen etc .
Eihjo ma sehn , vill. versuch ichs nochma .
Kapp jetzt seit den letzten 2 Einheiten immer die I-net Verbindung wenn er kommt , weil seins nich ging hat er immer in den "Satzpausen" in irgendwelchen Foren gestöbert , is mir selber ganz schön aufn Sack gegangen , aber jetzt gibts das nichmehr .
ich füll in den satzpausen auch immer an meinem laptop mein trainingslog aus ;)Zitat:
in den "Satzpausen" in irgendwelchen Foren gestöbert
Hab "Satzpausen" für extra mit Anführungszeichen versehen , da der da dann idr. 4 Minuten und teilweise viel länger rumlungert .Zitat:
*lol* dann muss der ja stundenlang trainieren um fertig zu werden...
Durch meinen unglaublichen Scharfsinn und mein taktisch geniales Denken habe ich ja eine Möglichkeit gefunden das Problem mit den Satzpausen zu lösen .
... und das Training in ein karges Burgverlies verlegt. ^^Zitat:
hmm die entwicklung find ich recht beeindruckend muss ich sagen! weiter so!
Hmm :)Zitat:
Ich muss am Freitag mal ein altes Bild scannen dann stelle ich auch mal eins bzw. zwei rein. Leider habe ich nicht soviele Bilder von früher, ich kann mich aktuell an drei Erinnern wo ich angefangen habe zu trainieren.
Haha xD Hier muss ich much auch mal beteiligen :D
NR 1. 15 Jahre alt, ca 60kg
Nr 2 18 Jahre alt, ca 85kg
(btw, ich habe kaum krafttraining gemacht, aber der unterschied is nicht schlecht find ich ^^)
will nicht böse sein, aber finde das 1. bild besser!
Was?!
muahahaah, sorry aber das ist krank, wenn du das echt besser findest. ;)
Sieht eindeutig gesünder und besser aus jetzt :)
Naja, die Pose ist auf dem 1. Bild auch n bisschen unvorteilhaft denke ich, aber bin davon überzeugt, dass es auf dem 1. Bild unangespannt besser aussieht als das 2. unangespannt
Willst du uns verarschen..? :icon_scratch: :erstaunte:
esKay, schön draufgepackt :thumright:!