Dom mich würde intressieren wie lange du schon BB betreibst?
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Dom mich würde intressieren wie lange du schon BB betreibst?
ich sach ja "wenn"; wollt damit verdeutlichen, dass dom irre stark isZitat:
Zitat von Da_Benni1
mach mal bitte ganzkörperbilder in den pflichtposen.
btw. echt super deine kraftwerte. unglaublich ... einfach nur unglaublich :thumleft:
bist echt motivierend
Ich würd auch gerne mal Vergleichsbilder sehen, von vor 3 Jahren und jetzt. :daumen:
Laut seinem Profil seit dem er 16 ist, oder seit 16 Jahren :mrgreen:Zitat:
Zitat von Chondro-Dreams
Seit 16 Jahren, wenn ich für ihn antworten darf. :daumen:
ich will bilder sehen !!!
Bilder, .... pppfffft...
LIVE viel besser...
Wer jammert denn immer, dass er keine Bilder macht? :zunge:Zitat:
Zitat von *sternchen*
Dann schick ihn doch bei jedem von uns vorbei Dana. Du teilst doch gerne oder?! :thumleft:
Die Bilder brauch ich unter der Woche, am WE hab ich dann alles live...
Teilen? Warte, lass mich überlegen....
,mmmmhhh, ääähhh...mmhhh..ääähm...
NEIN!
Wir wissen ja mittlerweile das Dom dein Freund ist und du total stolz darauf bist, also krieg dich doch mal wieder ein und lass das net überall so raushängen:neutral:Zitat:
Zitat von *sternchen*
also auf den bisherigen bildern konnte ich noch nich einschaetzen wie gut er is .... ich glaube cih brauche mehr anschauungsmaterial um das bewerten zu koennen ;D
Danke ;)Zitat:
Zitat von ballack
Danke^2Zitat:
Zitat von ballack
Wo stehstn kraftmäßig gerade?
bei welcher übung?
Bei den 3 großen, Kniebeugen Kreuzheben Bankdrücken.
maximalkraft hab ich in letzter zeit eigentlich gar nich gemacht. kreuzheben hab ich gar nich im plan, nich so meine übung.
bei den arbeitssätzen bin ich beim bankdrücken momentan mit 160 kg bei 5-6 wdh. kniebeugen bin ich seit geraumer zeit auf front umgestiegen und so bei 110-115kg bei knappen 6-8 wdh.
Chic Chic, also nur weiter so ^^
160KG im BD... Mann Mann Mann, das hört sich doch gut an. :respekt:
das beste was ich seit langem gelesen/gesehen habe!!!
mir fehlen die worte
schaffst du 35 kilo kh rudern ? x15 ?^^
:jumpers: