Nochmal 2 Aspirin+C, was gegen Übelkeit und dann 3 Lebkuchen-Sterne und ein Glas Sojamilch.
Gruß,
v_p
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Nochmal 2 Aspirin+C, was gegen Übelkeit und dann 3 Lebkuchen-Sterne und ein Glas Sojamilch.
Gruß,
v_p
500g mq mit 500ml milch
200g Putenbrust, 350g Kartoffeln, 100g Hüttenkäse mit zwiebeln, schnittlauch, salz und pfeffer...
hat super geschmeckt:-)
2 große Scheiben Vollkornbrot. 130 g Putenschnitzel, 125 g Mozzarella light, 1 tomate, 30-40 g Light Frischkäse
65g reis
150g haehnchen
7 Scheiben (=45g) Vollreiswaffeln
250g Limettenquark
200g MQ und Apfel
wie soll ich denn bitte auf 450 kcal/ Mahlzeit kommen -.-
So nehm ich 100% zu schnell ab
hatte auch 200g MQ mit Apfel und paar Haferflocken (28g) drinne :D ahja und nen schuss milch (ich brauche meine allmorgentliche ration milch) *yüär
180g fisch
65g reis
n bisl salat
1 Liter Milch
2 kebab
Noch eine Liter Milch.....
Pfund Magerquark + Süßstoff + 20gr Walnüsse
Und das selbe gleich nochmal :daumen:
500g mq
s gleiche wie Jens ....:mrgreen:
2 brötchen mit pute
80g Haferflocken 200ml Milch und ne Birne:)
1 Schüssel Haferflocken !!!!! :esser1:
gestern abend n blech pizza mit n paar leuten, die reste sind das mittagessen von heute
1/3 salami
1/3 thunfisch
1/3 sauce hollondaise brockoli ananas putenfleisch
:brech: klingt etwas perversZitat:
Zitat von volcom
nene die ist geil^^ mit der soße und dann brockoli ananas und pute drauf
2 Gläser Milch+eine Banane !!!!!:esser1:
65g reis
170g haehnchen
300 g pute mit paar nudeln und bisschen ketchup!
griechischer salat
500 g Buttermilch
Pwo...
Spiegelei mit Speck und Majo :D
eine halbe banane :P
OOhhh wie originell ependinom !!!!! :diablo:
mit sahne?Zitat:
eine halbe banane :P
__________________
ja und nem pfund schokolade :)
dazu hab ihc mir n schoenen sahnebikini gemacht ;D
Thunfisch Low Carb Pizza mit stolzen 1200kcal :diablo:
Diät? :diablo:
5 Euer
Klar, mach doch AD ;)
Haste mal paar zutaten für son Viech?
Also das hatte ich damals in nem Forum gefunden:
Ich selber hab 3-4 Eiklar genommen 2 ganze Eier + 2 Dosen Thunfisch.Zitat:
1 dose thunfisch
2 eier
chillipulver
passierte tomaten
peperoncini, orgegano, rosmarin, knoblauchpulver
gorgonzola
leerdammer
habe den thunfisch mit den eiern verquierlt und mit etwas chillipulver gewürzt.
die ganze masse habe ich wie ein grosses omlett in der pfanne von beiden seiten schön kross gebraten. nicht zu früh wenden, sonst zerbröselt es.
den pfladen hab ich dann mit den gewürzten passierten tomaten dünn bestrichen und dann dick mit gorgonzola und dem leerdammer belegt. ( der von aldi hat 0,1 kh auf 100g).
dann für 10 minuten in den ofen bei ca 200 grad bis der käse schön blubbert und leicht braun wird.
resultat: supi lecker, so daß ich mir sofort ne zweite pizza gemacht habe. der boden ist fest und es schmeckt wie vom italiener.
hehe, wer sagt denn, daß der thunfisch immer auf dem teig sein muß.
mit meiner käsemenge kam ich gerade mal auf 3 kh. Augenzwinkern
Das ganze mit diversen Gewürzen verührt und auf ein Backblech verteilt.
Dann die Masse erstmal ~10min in den Backofen geben bis es was festere Struktur bekommen hat. Anschliessend hab ich gerieben Light Käse von Lidl drüber gestreut, paar Tomaten und sone mini Salamidinger.
Anschliessend nochmal ~10min. in den Backofen.
Boahh des sieht lecker aus :esser2::zunge:
edit: und schmecken tuts warscheinlich auch noch
Vor zwei Stunden:
Elsässer Flammkuchen! Sensationell!!!
50 g Harzer :esser1: