ich will auch so einen coolen Trainingspartner!Zitat:
Zitat von Latinlover
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ich will auch so einen coolen Trainingspartner!Zitat:
Zitat von Latinlover
erzähl mal über sandy ... ich mein is er nur trainer und pumpt dort, oder ist er auch schonmal wo aufgetreten, bzw. hats vor?
welches gym isn das auf den bildern?
elixia in bahrenfeld?
langsam wird mir das mcfit in harburg zu voll
kannst du mir vllt nen gym in näherer umgebung(Harburg)empfehlen?
Versuch mal McFit Nachts oder Morgens! ich hab immer entweder sehr spät oder sehr früh trainiert... Da hatte ich nicht nur einmal fast das ganze McFit für mich alleine wärend es Tagsüber supervoll war, teilweise mit Wartezeiten wegen dauer-besetzten Geräten... (mittlerweile aber HomeGym)Zitat:
Zitat von masterce
Zitat:
Zitat von masterce
edit: wobei die bilder natürlich was anderes zeigen.... ;-)Zitat:
Zitat von latinlover
auf den einen bildern siehts aber nicht nach dem olympic aus^^
Ist schon richtig die Bilder sind aus dem Elixia Bahrenfeld. Im Olympic kann und werde ich nicht freiwillig trainieren, das ist auch schon mit meinem Betreuer abgesprochen. Das olympic ist mir zu klein und die geräte sind unter aller sau...sorry aber ist nunmal so. Ausserdem kann ich in meinen studios viel intensiver trainieren weil ich immer meine leute da hab die wissen wie sie mir helfen sollen.
@masterce...kenne ich dich ??? ich meine wenn du in harburg trainierst dann muss mann sich ja mal gesehen haben. Also wie ich aussehe weist du ja und ich bin eigentlich nicht zu übersehen (oder zu überhören, ha ha ha) Ein Gym in der nähe gibt es leider nicht was ich empfehlen könnte...das einzige wie schon erwähnt wäre vor 15 uhr zu trainieren oder nach 22 uhr...Freitags und Samstags ist es den ganzen tag über leer sodass du hier jederzeit sehr gut trainieren kannst.
Über Sandy...er ist schon ne kante. Ca. 1,70m und 100kg schwer und oberschenkel wie ein pferd (neid)...der rest ist natürlich auch hammer. Leider nicht Trocken aber ist schon ok...Wettkämpfe hat er selber keine gemacht aber in Berlin wo er herkommt hat er jahre lang in der Szene zutun gehabt und bringt auch einiges an hintergrund wissen mit was sehr nützlich ist. Lässt sich immer mal wieder schöne Traininsquälereien einfallen und ich liebe es mal was neues auszuprobieren.
Hab zuhause mitlerweile eine sehr grosse BB-DVD sammlung von allen wichtigen Profis...Big Ronny, Flex weehler, Dorin Yates, die Titan reihe von Dexter jackson, Vikor martinez und noch ca. 30 andere Profis die von teilweise Charles glass oder milos sarchev trainiert werden...da holen wir uns unsere Ideen her...nur mal so als kleinen tip.
Wieso die DVDs kaufen und alles selbst erarbeiten? Ich guck mir kostenlos deine Videos an und kopier deine/eure Ideen billig/kostenlos ;PZitat:
Zitat von Latinlover
Wer sagt denn das ich die gekauft habe, he he ;-)
Es schreit förmlich nach einer PN ;)
hast du in deiner massephase ähnlich trainiert? ich nehme mal an, mit schwereren gewicht aber der rest???
In der Massephase isst er die Hantelscheiben auf Vollkornbrot nach dem Training ;)Zitat:
Zitat von maxdome
sehen tun wir uns immer am sonntag aber kennen neZitat:
Zitat von Latinlover
warst das letzte mal, als ich dich in habrurg sah, mit dem boxer im mcfit
und dann sagst du nichmal hallo ?Zitat:
sehen tun wir uns immer am sonntag aber kennen ne
sein blick tötet michZitat:
Zitat von ependinom
ne spaß
bin halt nicht der typ der irgendwenn mal so anspricht
Was für ein Boxer ???...kannst doch mal Hallo sagen, bin ein ganz lieber...ausser du störst mich gerade in einem Satz dann gibts ärger, ha ha ha ;-)
Heute ist Montag gewesen und da war ich mal wieder bei meinem Betreuer KLaus...Komischer weise kommen mitlerweile ganz gute komentare und er ist immer besser drauf da er sieht das ich fortschritte mache und kein schnacker bin. Also form wird besser aber beim Gewicht hat sich die woche nicht wirklich was getan...er meinte Gewicht ist egal solange die form besser wird bzw. ich härter werde und ausserdem haben wir noch 12 wochen. Also alles im lot...
Ernährungstechnisch nichts verändert...immer noch das gleiche wie zu beginn vor 4 wochen...Hänchen, pute, Reis, Eilar...ach und wasser natürlich.
eedit
Hey Latinlover,es guay que muestras tus experiencias a nosotros, muchas gracias! :D Deine Videos sind super :D Mal so aus interesse, mit wieviel Jahren hast du mit BB angefangen bzw wie sah's in deiner Jugend mit Sport aus? :)
Viel Erfolg bei deinem Wettkampf!
So...viel zutun gehabt die letzten tage daher keine Zeit gehabt zu berichten. Mein Auto ist auch kaputt und so konnte ich leider nicht mit Sandman trainieren bzw. Fotos machen. Kacke
Ansonsten läuft das training gut und die ernährung ist immer noch die selbe. Gewicht liegt bei 89 bis 89,5 kg...ist egal da die Form besser wird und das ist das wichtigste. Ausserdem habe ich noch 10 wochen und klaus sagt auch das alles im Grünen bereich liegt. Werde aber mein Cardio etwas erhöhen von 3x morgens die woche auf 4x die woche plus nach kurzen trainingseinheiten noch hinterher cardio. Bauch und Waden trainiere ich zurzeit alle 2 tage und mann sieht auch hier Fortschritte...
Einzige negative ist das jetzt wo meine Form schon ziemlich gut ist die ganzen kackerlaken aus ihren löchern kommen und mich im studio vollquatschen "Ey hast du alles natur aufgebaut oder was genommen" AAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLTTTTTTTTTTEEEEEEEEEEERRR RRRRRRRRR verpiss dich du affe...gerade mal 16jahre jung, 1woche beim sport und dann sone frage....mann mann mann und die älteren sind genauso schlimm. Ich verstehe das nicht, ich meine ich bin JEDEN tag im studio, trainiere echt hart sodass es nicht selten vorkommt das ich mich irgendwo auf den boden lege und nach luft schnappe, fresse seit wochen nur reis und hänchen/pute, gehe nicht feiern und trinke kein Alkohol, noch nicht mal Säfte, trainiere mittlerweile 7 jahre BB und habe zig bücher und Studien gelesen bzw. Flex hefte und BB-Videos und dann kommt einer und sagt nach 2 wochen training das er sich was reinpfeiffen will. Mach was du willst aber warum erzähltst du mir das ??? Was wollen diese Affen...und dann wenn mann sie auf das Training und die ernährung anspricht sagen die gleichen (wohlgemerkt nach 2 wochen im studio) das sie schon ALLES übers training wissen und die "ernährung" auch gut ist...
Ich bin tierisch genervt von diesen affen...Entschuldigung das ich in diesem ton rede aber wie bescheuert die leute einfach sind das bekomme ich JEDEN TAG aufs neue mit.
So...fotos folgen demnächst...
@Indygo
ich war 20-21 als ich mit BB anfing und sport habe ich seit ich denken gemacht, Fussball, Badminton und dann ca. 10jahre Karate u. Kickboxen.
haste eigentlich sixpack ?
8pack ;-)
genau das hatte ich diese woche auch, nur das es 2 waren und beide 15 jahre. :ratlos: komische leute.Zitat:
Zitat von Latinlover
freu mich wieder was von dir zu hören, dachte schon die grippewelle hat dich erwischt. ;)
lol echt peinlich. ich würd nie zu jmd. hingehen und ihn fragen ob er sich was reingepiffen hat um so auszusehen. sag dem doch einfach er soll sich verpissen, du musst trainieren und willst in ruhe gelassen werden.
lass dich nicht unterkriegen von blöden kommentaren, ich denke mal je mehr sich deine form verbessert umso dümmere kommentare werden kommen und die dann auch noch umso häufiger. siehst ja wie dauer angepisst klitschko is, muss ja auch von irgendwo her kommen ;)
freu mich schon auf fotos und hoffe dass du das mit deinem auto ohne große probleme regeln kannst
Sag ihnen einfach du nimmst RHT und RVE zusammen halt, ne.8)
RHT, klar - auf dem Stoff bin ich dauernd=) Aber: Was ist RVE ?Zitat:
Zitat von Wassert
RVE = Richtig viel Essen:cool:Zitat:
Zitat von Leddok
Reg dich nicht auf Latin ;) Sieh es mal so: Du bist wie du sagst jeden Tag dort und bist ein kräftiger gut informierter Junge... heisst: für die kleinen eine Vorbildfunktion. Ich kenne dich zwar nicht persönlich, aber auf deinen Fotos machst du eigentlich einen sehr netten offenen Eindruck, was einem etwas jüngeren Menschen vielleicht sugerriert das du er sich gegenüber dir in seinen Gedanken öffnen kann und vielleicht vergisst (wie das in dem Alter ist) das du deine eigenen Probleme hast. Nun ja... reg dich nicht auf und zieh dein Ding weiter durch! Du liebst die Scheisse schliesslich doch :daumen:
Höfflich bleib ich trotzdem...nur immer dieses Kliesche das mann was genommen hat bzw. alles wird nur darauf reduziert. Ich meine es wäre nicht schlimm wenn es ab und an mal wäre aber es ist bei JEDEM training das irgendeiner kommt und was fragt, zum glück sind einige dabei denen ich ratschläge zum Training oder ernährung geben kann aber leider kommen auch sehr sehr viele Affen und irgendwann nervt das einfach. Die gesellschaft ist einfach sowas von Faul und Bequem geworden das keiner mehr bereit ist zu schwitzen und zu leiden um an sein ziel zu kommen...echt Traurig.
Wie gesagt training lief bis heute gut...hab mir wohl in der linken schulter ne kleine Schleimbeutel-entzündung zugezogen, als es leicht anfing weh zutun hab ich sofort aufgehört. Morgen wird sicherheits halber für ne woche Diclofenac genommen und gut ist. Eigentlich hab ich das vor drei tagen bekommen beim Schrägbankdrücken wo ich auch sofort abgebrochen habe aber da es nicht mehr wehtat hab ich heute probiert zu trainieren und es ging nicht...hab zwar trotzdem mein training durchgezogen nur halt mit anderen übungen und sehr sehr wenig gewicht bwz. nur die stange oder so...
Mal schaun, morgen steht Rücken auf dem programm...mal sehn wies da läuft.
Zieh Dir doch ein T-Shirt an mit der Aufschrift:
Ja, ich stoffe- und ich bin verdammt aggro davon!!!
Darunter noch ne Strichliste und Du hast Ruhe! :lol:
lol guter tipp, oder roidrage wenns kürzer sein soll :lol:
aber ich versteh das schon, du hast schon ne vorbildfunktion, ich mein du siehst wahrscheinlich so aus wie viele dort aussehen wollen und nat. holen sich die tipps von dir ... das mit dem stoffen ist so eine sache, ich weiß auch nicht warum immer alles darauf reduziert wird.
Ich finde es ehrlich gesagt nicht schlimm ob jemand Bodybuilder hinterfragt (und ich meine nicht in einem direkten Gespräch sondern in dem er mal bischen liesst...) ob er es nicht macht oder ob er bis obenhin damit voll ist... aber es nervt das die Leute direkt sagen, klar macht der das, geht doch garnich anders. Wenn man etwas nicht definitiv weiss, sich mit einem bestimmten Bereich nicht auskennt und den Menschen nicht kennt, dann sollte man schon einen ruighen schieben und nicht drauflos behaupten. Das ist aber bei allem so... wirklich allem... ob man sich über Bodybuilding, Skispringen, Religion oder Biologie unterhält. Die meisten schliessen eine Meinung, sagen sie (häufig auch noch auf überzeugte und unschöne, unsachliche Weise) und behaupten einfach statt sich erst mal zu informieren oder einfach nichts dazu zu sagen. Dabei sollten die Menschen dieses Planeten einfach mal auf mich hören weil ich es besser weiss! :lol:
Und das gefrage "nimst du etwas" das kenne sogar ich obwohl ich nicht DAS Kampfgewicht bin... vielleicht nicht jedes mal, aber passierte schon paar mal. Gerade da merkt man das die meisten garnicht wissen worauf sie bauen sollen weil sie vielleicht nicht genug eigene Probleme haben. Mein erster gedanke war immer "Wenn.... meinst du ich würde dir das jetzt sagen... wozu fragst du überhaupt? Würd dich es glücklich machen?"
Aber wie gesagt, kann man nichts machen... ist halt so :ratlos:
Ich hoffe der Post ist nicht zu Offtopick :tschuess:
denke die affen brauchen das fuer ihr selbstbewustsein ... die fragen ob du stoffst damit sie sich besser fuehlen falls du ja sagst.
Jo...dann denken sie sich "Ah der stofft...deshalb sieht der so aus und ich nicht...aber ich stoffe ja nicht, deshalb seh ich scheiße aus...ich kann nichts dafür, mit stoff würde ich auch so aussehen"Zitat:
Zitat von ependinom
Selbst ich werde darauf oft angesprochen, das ist extrem lächerlich. :neutral:
Ich denke die "Affen" wollen einfach nur wissen wo ihr gen. Max liegen könnte und welche Zielsetzung realistisch ist. Vermutlich finden sie deinen Körper toll, fragen sich aber ob man so einen Body ohne Stoff erreichen kann. Das bedeutet nicht dass sie stoffen würden, nur dass sie ihre Wunschfigur noch einmal überdenken.
Die sind einfach nur neidisch PUNKT.
Mal ehrlich... wer hätte nicht gern so einen Körper?
Phil Heath und co. :zunge: ;)Zitat:
Zitat von speedzwerg
Sry für OT.
Jap, hast natürlich auch recht.Zitat:
Zitat von Short Dawg
Aber es geht ja um diese Typischen 16-17 Jährigen, ich nehme an der große Teil davon will so nen Körper wie Latin haben.
ich bin 19 und wills auch :D
und ich bin 23 und wäre schon mit epi's Form zufrieden :smile:Zitat:
Zitat von ependinom
Ependinom stofft doch! Vergiss den! :lol: