Find ich gut, Nirwana !!! Auch dir Danke :)
Der Nächste, bitte.
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Find ich gut, Nirwana !!! Auch dir Danke :)
Der Nächste, bitte.
Ansehen ? wah zu gross sorry xD hab das bild gelöscht
Das Bild ist zu klein, ich erkenne nichts ! ^^
Da geht aber noch was, hypnox ! Aber auf dem richtigen Weg. Gefällt mir schon gut.
Der Nächste bitte !
habs ja schon gelöscht xD aber danke jorp muss mehr ausm rudern rausholen aber des wird hoffentlich noch ^^
wer will mein auto waschen? ^^
sind das tode fliegen?
straßenstaub, insekten, steinschläge - alles was das herz begehrt.
das hat schon was von völkermord. ^^
meinst, ich sollte mehr rückwärts fahren?!
dann sterben die lebewesen doch am heck.
fahr lieber garnicht mehr.
Ich habe endlich einen großen Meilenstein in meinem Leben erreicht...
na rückwärts gehts nicht so schnell :motz1:
Welcher wäre das? Dein Postfach ist zu 92% gefüllt? :icon_scratch:Zitat:
Internet Bro Fist :lol:
Ansehen ?
ich wette, mario hat seine faust an den bildschirm gehalten... :mrgreen:
Ich auch. :shock:
Hier drücken für Fettfleck auf dem Monitor: [X]
:lol:
Ebenso, is aber auch geil XDZitat:
Sooo... vielleicht erinnert sich noch jemand an Ansehen ? :grin:
Hier mal ein paar aktuelle Fotos :)
Ich hoffe ihr erkennt trotz der schlechten Quali einige Fortschritte.
Hätte in der Zeit auf jeden Fall mehr machen/essen können aber ich gebe mir mit der Zeit immer mehr mühe.
Werde vielleicht bei Gelegenheit noch bessere Fotos machen.
brumbrum
bei mir tut sich irgendwie nich viel
Ansehen ?
Gelte nicht als zu alt, sondern als zu Jung. Der Chirurg meinte, das wird nicht länger als 8-10 jahre halten und dann müsste ich wieder operiert werden.Zitat:
Die Argumentation war jedenfalls nicht schlüssig.
Gruß,
v_p
aber das sind dann 8-10 jahre wo du trainieren und spass haben kannst ohne schmerzmittel oder nicht ?
Ich wurde im Alter von ~ 3Jahren am Leistenbruch operiert, der hält bis heute, Kumpel war vor zwei Jahren dran, da war er 22 :ratlos:
Ich erinnere mich, Fortschritte kann ich erkennen, wie groß ist jetzt Dein Umfang?Zitat:
Wie holt man sich denn so einen Leistenbruch? Das macht mir irgendwie angst. :shock:
Den kriegt man oder eben nicht , ist mehr oder weniger genetisch bedingt.
Aber an sich ist die Sache nach ner Op erstmal gegessen, also normalerweise nix was auf Dauer großartig Probleme bereitet.
Bei eine starken Erhöhung des Bauchinnendrucks hab ich jetzt gelesen.
Verstehe ich das richtig, bei der Pressatmung kann man sich, wenn man genetisch bedingt eine schwächere Leistengegend hat einen Bruch holen? o_O
Hab aber nur von meinem Vater bisher aus der Familie gehört, der sich nen Bruch geholt hat. sonst niemand soweit ich weiß .... grml
Ja, Pressatmung kommt aber nicht nur im Training in Gebrauch :mrgreen: .Zitat:
Hab ich nie gesagt, mein Dad hat sich während unseres Hausbaus den bruch zugezogen.Zitat:
Oder willst du auf eine andere Form des Cardios abzielen? :P
können frauen während der geburt sich einen leistenbruch zuziehen? die machen ja auch so *prust* *prust* beim gebären
Aber da wird ja die Leistengegend anders belastet ...
dumdidum
Nene .Zitat:
Beim Klogang zb. , wegen Angst vor nem Leistenbruch auf Pressatmung im Training zu verzichten schützt vor Leistenbrüchen nich , will ich damit meinen.
Tolle Beine, besonders die Waden 1a! Die Brust hingegen scheint nicht so Deine Stärke zu sein, oder? ;)Zitat:
Jo klar, die Pressatmung ist das Natürlichste, was es gibt!
Die ist in unseren Genen verankert.
Bei schweren Tätigkeiten macht man sie ganz automatisch, wenn man nicht drauf achtet.
@ patsenriver: Sieht gut aus und die Brust auch, hast halt keinen "Big Chest" gemacht (Lungen mit Luft gefüllt) ;)
ich achte auch aufm klo extra dadrauf keine pressatmung zu machenZitat:
Bei schweren Tätigkeiten macht man sie ganz automatisch, wenn man nicht drauf achtet.
Verlangt aber ganz schön Konzentration beim Kacken :motz1:Zitat:
erinnert mich gerade an scrubs, als JD beim stuhlen in ohnmacht fällt :lol: