Die Arme sind das Problem, die bekomm ich nie hin- vor dem Spiegel siehts okay aus, aber ohne Spiegel- oooh je. Der Lat ist schon draussen, hust. mehr geht leider nicht.
Chaser, danke ich kann es mal testen, muss nur immer auf die Sehnen aufpassen..
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Die Arme sind das Problem, die bekomm ich nie hin- vor dem Spiegel siehts okay aus, aber ohne Spiegel- oooh je. Der Lat ist schon draussen, hust. mehr geht leider nicht.
Chaser, danke ich kann es mal testen, muss nur immer auf die Sehnen aufpassen..
Schick, gefällt mir. So schlimm finde ich die Pose gar nicht. Cooles Shirt btw ^^Zitat:
du brust sieht bei dem 4.Bild irgendwie komisch aus wenn ich des mal so sagen darf^^
Sehr schöne Fortschritte aber versuch mal bei der Sidechest die Schulter nicht so nach vorne zu ziehen sondern "neutral" zu lassen.
Kein stimmiges Gesamtbild irgendwie. Man sieht, dass was da ist, aber es ist ungleichmäßig verteilt ....
Welcher Zeitraum liegt denn dazwischen?
ca. 9 monate, allerdings nur diät. training wurde erst vor 2 monaten angefangen.
somit ist da noch eine menge luft nach oben ;)
ja die brust ist in der tat sehr unförmig allerdings hoffe ich das es mit trainingsfortschritt auch dort besser wird
Und nochmal hier:
Der Rückenstrecker *________*
schultern sehn hammer aus..allgemein der OK sieht toll aus......rücken wird sicher noch :)
Edit: uuups ich meinte Cofloh.....war wohl länger nicht mehr hier :tschuess:
Hast recht mehr tiefe im Trapez wäre nicht schlecht Chris, dass würde das ganze noch ne ganze Ecke geiler als so schon wirken lassen.
So. Mit Absicht s/w gehalten und mit Absicht kleines Format. Hiermit begebe ich mich in die Winterphase, in der es keine Fotos von mir geben wird. :D Wie lange die anhält, das muss ich mir noch überlegen. 8-)
Die Runterhol-Pose is einfach geil :lol:
:lol: Gar nicht so sehr drauf geachtet. Ist schon fast ne Kunst sich so selbst zu fotografieren. ^^
das bad kenne ich! :motz1:
Grüßt euch,
jetzt post ich auch mal wat dazu ...
schick schick!
also alle drei zusammen ;)
Sieht nice aus Mace.
thx dudes :D
Was man sieht, schaut gut aus. Aber zeige auch mal Gesamtkörper mit nur Buxe an (nein ich bin kein perverser Spanner ^^), dann kann man einen Körper am besten beurteilen, und nicht so mit langer Hose und Muskelshirt.Zitat:
aha so bist du also drauf :DZitat:
weitere Bilder in meinen Bilderthread ;)
An deiner Stelle hätte ich die Stange im Hintergrund mit allen Gewichten beladen, die ich da hätte:icon_aaargh:Zitat:
Zitat:
ahja, und du bist neidisch auf meine arme. :roll:
Anfänger:roll:Zitat:
Sorry das ich die enttäuschen muss aber im Hintergrund ist nur eine 200cm Langhantel mit 85Kg fürs BD also völlig normal... also ich nehme mal an das du mich stressen willst oder was ? oder meinst du es ironisch weil dann können wir nochmal alle lachen über deinen Scherz... :icon_aaargh:Zitat:
stimmt, voellig normale fuer eine frau im mittleren alter ;DZitat:
mit 85Kg fürs BD also völlig normal...
Damn Dudes ... chillt mal hart ... :hammer:Zitat:
was isn los mace?
Ich bin bissl angepisst wegen nem Mädchen -.- daran liegts glaub. Aber krass wie dir des gleich aufgefallen ist ^^ . Zurzeit ist alles ein bissl verrückt ...Zitat:
Zitat:
mach dir nix draus, kopf hoch:knuddel:
Das war ja nicht so schwer zu merken :D mir hat der gleiche Grund ne Verwarnung gebracht ^^ aber wird wieder :lh:Zitat:
war das maedchen hier angemeldet?Zitat:
mir hat der gleiche Grund ne Verwarnung gebracht
Ne aber ich bin hier mal bisschen auf Konfrontation gegangen ;)Zitat:
Eternity, du armer armer Hund.
Warum du eine Verwarnung bekommen hast war ganz klar: Du hast einem Anfänger zwei Mal empfohlen eine Kur zu starten. Weiterhin hast du anschließend nur Unfug gepostet. Selbst Schuld.
Nein Mann!!! :jumpers:Zitat:
Ich hab mich auch angesprochen gefühlt, weil ich glaub ich weiß wen er meint :lol:Zitat:
Nein, aber du gibst hier Gründe für deine Verwarnung an, die nicht zutreffen.