Wie sieht denn der Rest aus?
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Wie sieht denn der Rest aus?
Hübsche Fliesen, netter Spiegel. Licht ist mir egal, Schnappi auch, aber ich kann Dich trotz Brille kaum sehen, weil Du so klein bist und das ist schade, scheint sich nämlich zu lohnen, hinzugucken!
Okay, 2 kleine Bilder gibts mal.. Von den Ärmeln die ich grad mal fotographiert hab, da nen Kumpel den aktuellen Stand wissen wollte. Ich poste es jetzt einfach mal hier. Nach der Pause leider nur noch 44,9cm. Jetzt gehts aber wieder los und 50cm sind das nächste Ziel ! (Bald auch ohne Lichtspielchen :P )
Also bis eben hab ich ja noch überlegt, ob ichn Schnappi von heute poste... Ich denke, ich lasse das besser, schicke Arme.^^
Wozu gibt es Photoshop ?^^Zitat:
Das wäre falsch.
Schaut richtig gut aus, top Proportionen, auch zwischen Ober- und Unterarm!
DZB, ich schwör dir, Zieh dirn Holzfällerhemd an und du wirst so MÄNNLICH sein xD
noch ne dicke AXT in die hand !!! :D
hätte auch gerne so ne Diziplin wie du :) fettes RESPEKT für denn body
Klar ist Disziplin unerlässlich für so nen Body, aber auch eine absolute Ausnahmegenetik. Und die kriegt man durch kein noch so hartes Programm:wink:
Du siehst doch auch schon 100% besser aus als 99,9% der Menschheit, kannst also auch stolz sein!
Das ist ja wahnsinn, wann startest du nochmal?
Scheiße, saubere Leistung DZB :thumleft::thumleft::thumleft:
Ich danke euch allen Leute ! Freut mich zu hören. :)
Ich starte im Frühjahr 2015. Kenne meine Konkurrenz schon (die meisten trainieren bei mir) und weiß daher, dass es sehr sehr sehr hart wird.. aber hab ja noch gut Zeit. :) Jetzt bin ich seit ner Woche wieder voll dabei.
Nixe sagt neulich morgens: "Du wirst ja immer dünner!"
Hängt vom Licht ab. Für die Jahreszeit zu fett. :D
Gewicht 88kg, linker Arm heute Nachmittag knapp 44 cm.
Mensch gerd, du laesst dich aber auch ganz schoen gehen ;)
sieht doch top aus!
Stööööööhn,. Gerd!!! Mein Mann hat 83kg auf 1,78m mit nem sehr akzeptablen KFA und der zieht ständig an seinem imaginären Bauch rum und meint, er wäre fett. Was ist mit Euch los? Ihr beide seht definitiv lecker aus, wenn ich mir so den Rest in Eurem Alter ansehe- die tragen Wassermelonen vor sich her- und das nicht mit ihren Händen.
Ich hab sogar schon Kürbisse gesehen...
Haha Gerd, du hast es doch sogar bestätigt. :-D Ich sehe dich eben auch mal live und da fällt das auf.Zitat:
Naja, für sein Alter ist er tatsächlich in super Form, jedoch sollten wir das doch alle kennen. In dem Sport geht es um das subjektive Wohlbefinden, man will sich immer steigern und möglichst in bester Form sein. Da spielt die Meinung anderer nur eine geringe Rolle.
Gestern die neue Hose eingeweiht!
Wo ist denn die Hose ? :diablo:
Na, das Fetzchen Stoff anne Beine. :smoke:
Schöne buxe :D
ich musste auch zweimal schauen. ;)Zitat:
Ne echte "Schnitte" unser Hase. :mrgreen:
Danke!^^
Und Currypieker von heut:
@Chaser: Ein Studio mit viel Eisen. Ist das in Peine?
Gerd das ist in Sehnde, da findet unser Treffen immer statt!
Ansehen ?
KFA noch bisschen hoch, aber das wird diesen Sommer auch nix mehr^^
Muttern sollte Bilder machen. Das einzige was sie sagt woher kommt due Hornhaut im Nacken und du hast aber viel pickel -.- :D Ansehen ?
Beim nächsten mal ganz ernst "Dat kommt von die Steroide" sagen und schauen, wie sie reagiert. :-DZitat:
Hab ich schon gemacht. Die wollten mein creatin wegwerfen und mich rausschmeissen :-/
Ist ja immer so .. :D bei mir auch: ,,ohh stephen Du hast ja so viele Hautrisse.. "Zitat:
aber dass man mehr Muskeln hat als der Durchschnittsbürger, das ist völlig egal :P
schöner rücken übrigens, aber konzentriere dich etwas mehr auf Trapez und Rückentiefe.
@dzb genau das selbe hat mir mein cheff am Mittwoch auch gesagt :o
Bin jetzt fleißig dabei
DZB und Hoffmann gebt mir mal Tipps wie ihr das machen würdet. Welche Übungen ihr dafür empfiehlt zB.
Ich wurde zwar nicht gefragt, aber mache neuerdings (seit ca. 8 Wochen) LH-Rudern mit Deadstop und 1-2sek Spitzenkontraktion, im Abschluss vom Rückentraining 2 schwere Sätze Rackdeads (reprange 4-6)
Das hat meinem Trapez auch ein Schub nach vorne gebracht.
Rackdeads sind Deadlifts im Rack vermute ich mal, also nur die obere Bewegung?
Nach einer sonntaglichen Boxeinheit aufm Dachboden
Prima!
Hast du abgenommen? Wie ist der aktuelle kg-Stand?
Ja unfreiwillig...Krankheitsbedingt hat es mich paar kg gekostet...dümpel momentan bei 86kg herum...hoffe wenn die Therapie vorbei ist, gehts wieder ab
Kein Bauch mehr, dafür etwas Arme.^^
Schöne Schulter, schöner Nacken!
Aber was soll dieser Mopp da auf'm Kopp :mrgreen:? *duck und weg* :tschuess: