Ich meine, daß Deine Interpretation eh schon feststeht und Du jede andere Auslegung eh zerpflücken wirst.
Für Dich ist Torben ein Weichei und Sarah ne Zicke, die ne harte Hand braucht.
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Ich meine, daß Deine Interpretation eh schon feststeht und Du jede andere Auslegung eh zerpflücken wirst.
Für Dich ist Torben ein Weichei und Sarah ne Zicke, die ne harte Hand braucht.
Neee. Darum gets mir diesmal echt nicht. Es spielt keine Rolle was ICH von Torben halte. Deine Einschätzung wär aber besonders toll, weil du irgendwie so ne Einstellung hast die ich mir von meiner Frau auch wünschen würde :D.Zitat:
PS: Torben bricht auch mal spontan das Training ab wenn sein Schatziputzi ihm simst(und ich muss mir nen andren Spotter suchen)^^ Aber wie gesagt in dem Fall spielt meine Meinung über Tobi keine Rolle
Was ich glaube ist, daß Schubladendenken niemandem hilft.
Schublade alphamännchen auf- ah! Da sind die Erfolgreichen drin, die Zickenbändiger, Reichen, Starken.
Schublade auf: Na schau mal hier...die 19-jährigen Frauen, alle Zicken bis sie 22 sind, dann ändert sich das schlagartig.
Okay, mal im ernst: Ja, es gibt definitiv ne Menge Zicken. Sowohl unter den Frauen als auch unter Männern. Sowohl unter jungen Menschen als auch unter alten.
Und ja, man kann sich ändern. Aber das hängt nicht an einem bestimmten Alter, sicher aber an der Menge der Erfahrungen und der Fähigkeit, zu reflektieren.
Torben scheint mir sehr vernarrt in sein Mädel und sie scheint das auszunutzen.
Wenn denn die Realität so aussieht wie Du sie empfindest.
Für Dich ist das insofern doof, weil Du nen unzuverlässigen Spotter hast.
Und da kommen wir auf den springenden Punkt: Die Frau geht deshalb an die Nerven, weil sie Dein Training negativ beeinflusst, indem ihre Launen Deinen Spotter unzuverlässig machen.
Lösung des Problems? Für mich würde das bedeuten: Umgucken nach einem zuvelässigen Spotter.
Im Übrigen kann man auch auf einem Gebiet Weichei sein und auf einem anderen Alpha.
Ich wette, der Heini von der Bauspakasse gestern hält mich auch für megascheisse, weil ich mir von ihm keinen Vertrag mehr aufschwatzen hab lassen, meine Katzen hingegen kennen mich nur wachsweich:hihi:
Zum Glück habe ich ja mehrere Spotter. Aber manchmal ist nur er da^^. Ich geh ja immer alleine ins Training, da ich selber nie weiß um wie viel Uhr ich gehe an dem Tag.
Unfassbar- du kannst ja auch höflich und nett schreiben- WENN du was von anderen willst...Zitat:
Ja, ne? Wenn er will, kann er durchaus. Dann mag ich ihn auch fast schon gut leiden:mrgreen:
Jemand Erfahrung mit der Stormkollektion von UA? Sind die die wirklich wasserabweisend und somit geeignet zu laufen wenn es regnet? Wie warm sind die Hoodies und Hosen?
Hab einen Transit Hoody. Würden die Dinger mehr als 30€ kosten, hätte ich ihn niemals gekauft. Die Verarbeitung ist ok, das Material auch, aber der Schnitt ist eine Katastrophe. Als würdest einen Jute-sack aufschneiden und überziehen. Und ja, die Imprägnierung ist in Ordnung, für einen leichten Niesel reichts.
Wennst Geld investieren magst, besorg dir eine echte Windstopperjacke. Kostet um die 60€. Darunter arbeitest mit max. 3 Schichten Fleece, Shirt, Shirt.
pong
Hab eine Regenjacke (wie ein Hoody) von carhartt. Richtig geil das Teil und 100% dicht
Teuer PumpingIron84?? Ich such auch grade gute Outdoor Klamotten, ne Regenjacke, aber ich hät gerne nen Aufdruck drauf, persönlich eben. Kann man ne Jacke wie ein T-shirt bedrucken oder beflocken lassen? Allerdings hab ich meine bedruckten T-shirter bisher immer inklusive gekauft, sprich gibt es wohl nen Shop in den man seine eigene Klamotte zum bedrucken hinschicken kann?
Ich mach demnächst ne größere Fahrt da wärs schon cool wenn meine wichtigen Sachen meinen persönlichen "Touch" hätten damit nix durcheinander gerät!
Danke mal!
Ja, du kannst es bedrucken bzw. beflocken lassen, allerdings kannst dann davon ausgehen, dass die Membram unwiderruflich geschädigt ist, die Imprägnierung weg und und und .... Aus dem Grund wird, wenn solches Funktionsgewand bestickt ist, darunter eine zusätzliche Schicht Material genäht. Deswegen macht sowas auch der Hersteller, da solche Anpassungen während der Produktion bekannt sein sollten. Bei Jacken im mittleren Preisbereichen machen die 100-200€ mehr, dann das Kraut auch nicht mehr fett.
pong
Könnte mir jemand fähiges bitte mit der Wahl einer Hantelbank helfen? Ich würde einen Link dann via PN versenden.
Mirko ich hatte meine von bad company. 199 euro -10% rabatt und inkl lieferung
dazu bis 350kg oder 400 belastbar
Danke für die Info, ich hab eine gefunden und wollte mal eine Meinung dazu hören, weil ich finde fürn Anfang wäre die ok. Ich schick dir ma nen Link wenn ich wieder zu Hause bin.
Aber ich wuerde schon was stabiles nehmen. Schon alleine wenn du 100 kilo drueckst kommste ja schon an 250kg gewicht auf der bank.
deswegen hatte ich auch sone stabile gekauft
Guck mal by Simple Products, die Bänke von Body Solid sind recht stabil.
Nutzt jemand Floss Bänder?
pong
icxh hab euch mal ne PN geschickt mit der bank
Wat is dat denn?!Zitat:
Ich glaube da ist einfach die rote Lola zu Besuch.Zitat:
Erwische mich manchmal beim Beugen dabei, dass ich mich mit dem Oberkörper weit vorlehne. Also der Rücken ist zwar gerade, aber die Schultern sind vor den Beinen und mein Oberkörper ist eher im 45-60 Grad Winkel zum Boden als aufrecht..
Ist das falsch? Habe so vor allem bei den letzten Wh mehr Kraft :P
Zitat:
Das Problem habe ich auch. Wenn ich den Oberkörpder aber aufrechter halten würde, würde ich nach hinten umkippen.
Was kann man dagegen tun?
Ist Nackendrücken sinnvoll ? Oder verletzt man sich damit zwangsweise die Schulter irgendwann mit der Zeit ?
Wenn du eh zu Schulterproblemen neigst, lasses. Wenn nicht, versuchs, kann durchaus gut gehen.
Hab schon seit längerer Zeit ein brennen in der Gelenkpfanne auf der linken Seite der Hüfte, macht sich am meisten beim schlafen bemerkbar wenn ich auf der Seite schlafe. Kennt das jemand? Weiß nicht damit umzugehen
Ab zum Arzt und ein MR erraunzen, soll dann einen Blick auf die Knorpelschicht werfen.Zitat:
pong
Ich hasse dehnen :DZitat:
Wie dehnst du da am besten? Bzw welche Muskeln?
Ich selbst dehne gar nichts :oops: Sollte man aber allgemein machen, für den gesamten Körper.
Haha okey :D
Meinst du wirklich, dass des am Dehnen liegt? Problem ist ja eigentlich eher, dass man (zumindest ich) mit aufrechtem OK weniger Kraft hat als (leicht) vorgebeugt.
Dehnen würde doch nur helfen wenn man Probleme dabei hat mit den Knien über dir Füße zu kommen und man nach vorne geneigt ist um den Schwerpunkt damit nach vorne zu verlegen. Oder? :)
Edit: hoffe ich hab's verständlich formuliert
Na ja, generell gehört dehnen aber dazu. Damit du gelenkig bleibst. :) Ist immer wichtig dehen. :) Einfach mit anfangen :)
Versuch einfach mal ohne Gewicht eine Kniebeuge mit komplett aufrechtem Rücken ohne die Knie vor die Füße zu schieben, indem du dich mit den Zehenspitzen an eine Wand stellst. Ich bin mir recht sicher, dass es nicht klappt. ;)
Hm ich glaube du hast mich falsch verstanden :/
Ich probiers nochmal:
Dehnen ist doch dann nötig wenn man es nicht wirklich schafft mit den Knien über die Füße zu kommen. -> falls man das nicht schafft ist man gezwungen den OK zu neigen um den Schwerpunkt nach vorne zu verlegen damit man nicht umfällt. (Was bei mir nicht der Fall ist, ist also dehnen trotzdem notwendig?)
Umso weiter man also mit den Knien über die Füße kommt umso aufrechter kann man doch im OK bleiben.
Um zurück zu meiner eigentlichen Frage zu kommen. Ist es falsch/ungesund wenn ich meinen OK nach vorne neige, weil ich so in den letzten WH mehr Kraft habe?
Wenn du beine trainieren willst, ja :P
kann jemand mal das bild posten von high bar und low bar, vllt liegt es ja einfach nur daran?
Zeigst jetzt bitte mal ein Video (seitlich) von deiner Kniebeugenausführung. Kann deiner Beschreibung sehr wenig entnehmen.
Wennst gerne aus dem Rücken drückst. Nein, kannst jede Ausführung so machen. Falls du allerdings afu die Beine abzielst, ist solch eine Ausführung für die Fisch.Zitat:
Ist es falsch/ungesund wenn ich meinen OK nach vorne neige, weil ich so in den letzten WH mehr Kraft habe?
pong
@epe: hab's grad rausgesucht und festgestellt dass ich immer low bar squats mache. Wusste nicht dass es da nen Unterschied gibt.. Hab also das Ursache gefunden :)
Vielen Dank
Wie bewahrt ihr euer Whey auf?
Speziell 5kg Gebinde von MP. Hätte gerne sowas wie eine Tupperbox...
In den Behältern/Dosen von MP. Du findest sie unter der Kategorie Zubehör
Ich füll immer was in eine Dose und den Rest lass ich in der Tüte drin. Gab noch nie Probleme.
@Sandro
Gibt's da Dosen für 5 Kilo whey? Hab ich noch nie gesehen bzw nach geguckt.
Ja gibt's auch..
Das größte ist 10 Liter und laut Bewertungen gegen da auch 5 Kg whey rein.
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