N selbst ausgedachter Himbeer-Eiweißshake, sehr zu empfehlen ;)
Himbeeren, Quark, Haferflocken, Milch, Öl usw.. Lecker :)
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N selbst ausgedachter Himbeer-Eiweißshake, sehr zu empfehlen ;)
Himbeeren, Quark, Haferflocken, Milch, Öl usw.. Lecker :)
3 Kinder Country
1 Corny Schoko
Würd ich auch gerne mal ausprobieren :)Zitat:
Zitat von der_pumper
Wo kriegt man denn das und wieviel kostet das ungefähr?
Preis kann ich nicht sagen. ;-) Hat meine Mutter gekauft...Zitat:
Zitat von Marcel121
Gibts bspw. bei Edeka, habe sie aber auch schon im Rewe oder tegut gesehen...
http://www.edeka.de/EDEKA/Content/Ei...frieren.jsp#12
Okay,werd ich mal schauen :)
meine mahlzeit--> 250gr erdnüsse + 200gr natur joghurt ^^
ganz grob geschätzt
~70gr EW
~110 gr fett
~ 35gr KH
Kaffee mit 'nem Schuss Milch und Süßstoff
Gibts im Angebot fuer 5,99/Kg beim Edeka/Real alle paar Wochen.Zitat:
Zitat von Marcel121
knapp daneben ist auch vorbei. Wenn man von MQ als "Joghurt" ausgeht kommt sowas bei raus:Zitat:
Zitat von GoDowN123
~ 90g EW
~ 124g Fett
~ 55g KH
...und ca. 1600 kcal - warum tut man sich sowas an?
3 Rühreier
2 Zwiebeln
100g Kochschinken
Tofu, Rinder-Leber (diesmal sogar appetitlich gelungen), Kartoffelklöße und das übliche Gemüse - boah, ich liebe es zu trainieren und mir anschließend die Wampe vollzuhauen :D
Kochbeutel Reis mit 300g Hähnchen, nem Becher Sahne zum Kochen (jaja, viel Fett), ner Paprika und ungesüßter Ananas, viel Curry drüber... Jamjamjamhappahappa
:esser3:Gainer Shake
Putenschnitzel und dazu Potatos ausm Backofen.
Mein PWO-Meal:
4 Scheiben Toast
1 Hähnchenbrustfilet
Light-Frischkäse
Ketchup