saucoole fotos!!
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saucoole fotos!!
ich will auch mal mit euch trainieren :D da ist die motivation bestimmt immer auf einem maximum^^
yeeah richtig gute Bilder^^ Hammercurls mit 36 wtf..
bei dem 8.bild musste ich iwie an diesen Gollum bei Herr der Ringe denken :lol:
Danke euch!
Kirby: Jo, 1,71 zu 1,86m. :D Und dann isser auch noch breiter, da wirke ich echt schmal. :D
Danke Sebi!
iron.first: Jo, hat auch sehr viel Spaß gemacht, das Training. :D
onur: Danke, danke. Jo, war echt krass. :D hehe. :D
stephen hat definitiv nen lieblingssmilie. :D
fotos sind nice. ;)
Hehe, jo bissl oft benutzt den Smilie.. :)
Danke dir!
MIT leuten ausm forum zu trainieren muss richtig spaß machen. Da hebt man gleich ein paar kilo mehr ;)
Ich kann nur sagen netter Kerl ;) u. gerne wieder
iron.first: Jo, auf jeden Fall.
Genau das kann ich auch sagen. :) immer wieder gerne.
Heute Brust:
War gut! War aber ein bisschen Lustlos und traurig heute, durch den Mist. Jetzt habe ich schon mal wieder schön Motivation bei dem Training mit uarexD getankt und dann jetzt sowas.. SBD an der Mp immer so 30-45Sek. Pause.Code:Brust
Duale Brustpresse:
6x45kg pro Seite
5x40kg pro Seite
12x30kg pro Seite
Schrägbankdrücken, Multipresse: (30°)
9x75kg
7x75kg
8x65kg
6x65kg
14x55kg
Brustpresse PG:
10x70kg
8x80kg
Fliegende am Kabel:
10x10kg x2
10x12,5kg x2
10x15kg x2
10x17,5kg x2
7x20kg x2 Red.
LG
Stephen
Ach, das verdaust du auch schon, Stephen. ;- ) Da haben viele Leute ihre Probleme und Schwierigkeiten mit.
Jo, das stimmt.. Ich brauche endlich ne neue! :D
Wenn die Vorstellung vom Training bei beiden gleich entspricht -> Kein Thema. Sind die Vorstellungen unterschiedlich kann es durchaus auch problematisch werden. Problematisch in sofern, dass sich einer beim Training unwohl fühlt...Zitat:
Zitat von iron.fist
ja du brauchst n mädel:) geh mal feiern:)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Sebi das ist gemein! Wie kannst Du Stephen nur so etwas Grausames wünschen?!? Er hat sich doch nicht mal von der letzten erholt :mrgreen:Zitat:
Zitat von Super.Gene