sind ohne Pump knapp über 45. Mit wirds dann wohl um die 48 seinZitat:
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sind ohne Pump knapp über 45. Mit wirds dann wohl um die 48 seinZitat:
Ui, heftig! Aber das Bild ist dann ohne Pump, ja?Zitat:
danke für die positiven comments =)ja ich hatte schon immer ne gute genetik für die Brust, hab sie in der letzten Zeit nur etwas ausgebaut, wobei ich hätte noch viel mehr rausholen können (fast ein halbes Jahr Training pausiert Mitte 2011)Zitat:
Mein Traum und Ziel war es schon immer (seit dem jungen Alter) dass man die Brust im V Ausschnitt Shirt deutlich und massiv sehen kann :D
@Cofloh : ist ja auch der schnappschuss thread :friendly_wink:
Zitat:
Ich hab an dem Tag nichtmal trainiert ;)
Dann hab ich mit meiner Schätzung ja ganz gut gelegen. Jetzt wär`s natürlich sehr interessant zu sehen, wie das gleiche Bild auf Pump aussehen würde. Wär ja dann noch einiges dicker der Arm. Na ja, wie auch immer - sieht super aus!Zitat:
Stark Consti, stark. (Die Keulen hast bestimmt aufgrund der letzten Wochen; So oft wie du auf die rechte & linke Maustaste geklickt hast, wenn du verstehst :mrgreen:)Zitat:
wenn man vom zocken dicke arme bekäme, hätte ich vor trainingsbeginn schon bessere gehabt als cofloh ;)Zitat:
hier noch 2 schnappis von eben
seit wann trainierst du?
und hör auf den bauch einzuziehen sieht doch doof aus oO
bach ist angespannt und brust auch ... nix eingezogen
danke exte
Starker Rücken & Lat. Schulter auch gut trainiert. Brust sieht auf den Bildern schwächer aus, was vielleicht aber an den Lichtspielerein zurückzuführen ist. Ansonsten :applouse:
EDIT:
Größere als Floh? :mrgreen:
schulter und nacken sehen gut aus , bei der brust würd ich mehr den oberen Bereich noch trainierenZitat:
danke ihr 2 :)
also schrägbankdrücken?
unter anderem, ich empfehl dir jedoch SD mit KH zu machen um die Brust effektiver zu bearbeiten (z.b Flies auf SD / abwechseldn mit anderen Varianten ( mit Kabelzug z.B))Zitat: