irgendwie erinnerst du mich an mich selbst, blos mit nem schicken bauch und in besser :P
Druckbare Version
irgendwie erinnerst du mich an mich selbst, blos mit nem schicken bauch und in besser :P
Überragend!
Ich werde selbst in bzw nach meiner Diät, meinen Sixxer nicht sehen-.-
Lass mal tauschen, patta.
Du nimmst meinen Aktuellen Body und gibst mir im gegenzug deinen, ok? :mrgreen:
Wenn das gehenwürde. :icon_silent:
Hab mein Speck auch nur an der Hüfte und sonst nirgends -.-
Erst einmal "Danke!" für die netten Worte.
Onur, Maho, ihr seid gerade erst dabei richtig ranzuklotzen. Einfach weitermachen, immer dranbleiben, alles ein wenig optimieren, zwischendurch immer kritisch hinterfragen, ob ihr auf dem richtigen Weg seid und dann wird das! Da bin ich mir sicher. ;)
Ich hab probleme mit meiner Brustform/Genetik. Die Form gefällt mir nicht.
Was speziell gefällt dir nicht, Maho?
Ich hab scheiß Gene in der Brust und Bizeps. Die Dinger wollen entweder nicht wachsen oder sie wachsen so langsam, dass sie gar nicht wachsen brauchen, so langsam sind die :lol:Zitat:
Naja-nach meiner Diät weiß ich mehr.
Untere Brust in der mitte, also da zwischen den 2 Brüste und der äußere Rand. Ich will das die Untermitte sich so abrundet wie bei dir Patta, und der äußere Rand sollte auch runder sein, sind beide aber asymmetriesch. Look at my Avatar
Seid wann biste denn jetzt schon am Eisen?Zitat:
Vorab erstmal: Ihr seid 16 bzw. 17 und habt jetzt schon überdurchschnittlich trainierte Körper für Menschen in eurem Alter. Macht euch das bewusst.
Maho, ich denke, das ist alles nur eine Frage der Masse und der Definition. An der genetisch bedingten Form an sich wirst du nichts ändern können. Was mir an deinem Ava auffällt ist, dass die obere Brust vergleichsweise schwach ist - wie bei mir. Ich konzentriere mich momentan aufs Schrägbankdrücken. Wird mir in der Defi weniger bringen, aber die Zeit nutze ich, um ein gutes Muskelgefühl bei der Übung zu erlangen. Anschließend kann ich das im Aufbau umsetzen.
Edit:Nun sinds knapp über 4,5 Jahre, die ich am pumpern bin. Damals wollt ich einfach nur abnehmen - was ich dann auch tat. Anschließend entdeckte ich das Pumpen. :DZitat:
Seid wann biste denn jetzt schon am Eisen?
Das letzte halbe Jahr war für die Katz, da ich vom einen Ende Deutschlands ans andere gezogen bin und das Studium begann. Das war ne große Umstellung für mich und ich musste erstmal ins Studium und die Umgebung finden. Nun ist alles soweit paletti und ich bin wieder voll am Eisen.
Ich lade mal ein Bild hoch
Sorry, aber das ist ja mal echt ne lahme Ausrede. Lahme Gene? Wie wärs mit Geduld, Kontinuität und hartem Training? Sowas braucht halt bei den meisten ihre Zeit.Zitat:
Irgendwem muss ich ja die Schuld in die Schuhe schieben :angel:Zitat: