ja vier jahre stimmt und ich geb dir auch recht, in 4 jahren kann man mehr erreichen.
aber die vier jahre beziehen sich auf die zeit, die ich in einem fitness studio angemeldet bin ;)
ich würde sagen richtig angefangen zu trainieren hab ich vor etwas mehr als 1 1/2 jahren, ungefähr zu der zeit wo ich mich auch hier angemeldet habe.
trotzdem stinkt mir natürlich die zeit, die ich davor "sinnlos" vertrödelt habe :(
aber es hat halt bei mir auch eine zeit gedauert, bis ich gemerkt habe, dass auch die ernährung eine rolle spielt^^