Sensationellen PWO-Shake genossen! :bier:
Man nehme:
- 30g Whey (Himbeere-Geschmack)
- 15g Traubenzucker
- 400ml Powerade (das Blaue)
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Sensationellen PWO-Shake genossen! :bier:
Man nehme:
- 30g Whey (Himbeere-Geschmack)
- 15g Traubenzucker
- 400ml Powerade (das Blaue)
Salat ist doch gesund:icon_scratch:Zitat:
Zitat von ependinom
Vielleicht hat der Angst vor der Nitrat-Nitrit-Belastung...Zitat:
Zitat von Vendetta
Oder die Mengen an Fetakäse machen ihn so traurig...
Was ist Powerade? :gruebel:Zitat:
Zitat von der_pumper
OnTopic: Vollkorncouscous mit Hähnchen, 2 Buscopan, 2 Paracetamol, Kaffee.
ne hand nudeln,
ne dose thunfisch
ne dose erbsen+möhren
Eine Kelle Kartoffelbrei, 2 Kellen Sauerkraut und ein Stück Kasseler
Ein Sportgetränk der Coca-Cola-Company.Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Haste bestimmt schonmal im Laden gesehn...
http://kiroljakintza.wikispaces.com/...%2520power.jpg
Ehrlich gesagt - nein. Ist das so Iso-Zeugs?Zitat:
Zitat von der_pumper
ja.. aber das rote und das blaue sind so ekelhaft :/ bbbaaaahhh
Gute Frage... Hat auf jeden Fall pro 100ml 5g Traubenzucker und 1,xg Maltodextrin... ist das dann isotonisch?! :icon_scratch:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
hast du dein whey etwa mit heißem wasser angerührt?Zitat:
Zitat von Lucifer
ne Schüssel Haferflocken mit Banane und Apfel - und jetzt ab zum Training!
Nein, ich hau mir nach meinem Shake oft ne Tasse Kaffee rein. Meist lass ich noch was vom Whey-Shake (den ich übrigens mit Crushed-Ice zubereit) im Mixer, brüh mir meinen Kaffee und kipp dann 'n ordentlichen Schluck Whey dazu. Meist hab ich noch sogar Schaum vom Shake über und das hau ich dann mit einem Löffel als Häubchen auf den Kaffee ^^ Schmeckt riesig.Zitat:
Zitat von djyomen
250 gr. MQ, Wasser, Süßstoff, einen Schuss Granatapfelsirup
3 Vollkorn Toastie - Burger -> Selbstgemacht
-> 1330 kcal :erstaunte::erstaunte::erstaunte::erstaunte: