Stimmt, falsches Bild, hier ist das richtige:
Anhang 42424
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Stimmt, falsches Bild, hier ist das richtige:
Anhang 42424
250 Gramm Schweine-Geschnetzeltes mit bißchen Zwiebeln ( 8g Fett auf 100)
1 rote Paprika
1/2 Salatgurke
1 Ei
:-)
50g whey, 20g haferflocken, milch
1 gelbe Paprika
100g Kasseler Aufschnitt
5 kleine Rind-Salamischeiben
40g Krautsalat
1/2 Salatgurke
Anhang 42524
Thunfisch-Zwiebel Omlette
aus Lucifers Rezept-Thread+ ein Großen salat und 2 scheiben Brot.
Kann ich nur empfehlen,sehr lecker.
schade dass das licht nicht so gut war,beim Foto knipsen.
Das Omelette muss ich auch unbedingt mal ausprobieren. Jetzt gibt es aber erstmal Schinkenbrote :D
250g magerquark+100g Naturjoghurt 1,5%
25g Erdnussmuß
35g mandeln
und 400g weiße wachsbohnen ausem Glas mit Senf-und light Ketchup
na ja,hatte noch bissel Hunger :grin:
3 Spiegeleier
150g Hähnchenbrust
Gurkensalat
nen Quarkstrudel
Shake aus: MQ, Whey, Stevia, Schwarztee, Milch & Wasser
Wo hastn das gekauft und wieviel haste bezahlt?Zitat:
Zitat von Vendetta
BTT: Spagetti Bolognese mit schön Parmesan drauf
Aus dem Netto, 2,99€ glaub ich hat die 75g Packung gekostet.
Anhang 42528
Und das zweite Omlette(Tomaten-Mozarella)+ Gurken/Tomatensalat
Meine Fresse bin ich jetzt voll.
Aber sehr sehr lecker.Absolut geiles Rezept von Lucifer!!!!
Zwei VK-Schinkenbrote mit etwas Gemüse und 2 Pfannkuchen. Mir ist übel :(