Sehr gut Alex. :thumright:
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Sehr gut Alex. :thumright:
sieht verdammt gut aus, alex :)
Nicht nur Brust. Auch, Oberarm, Schulter, Nacken & Sixpack (!) gefällt :D
Und n' lässigen Bart hast auch noch :applouse: :D
yeah nice danke für die positive Reaktion. Wobei ich meine Arme im Verhältnis immer noch etwas schwach finde. Auch die obere Brust hinkt nach wie vor zurück. Die bekommt aber auch nur sehr wenig ab.
Crossfit rockt halt einfach ;D
@ alex Sieht krass aus! Wäre jetzt so mein Traumkörper :D
Ansehen ?
Auf Klassenfahrt:
hattet ihr etwa baguettes dabei? ;)
Alex, das sieht klasse aus! :thumleft:
Kumpels + Alk. :PZitat:
Wenn ich manche hier sehe, will ich erst gar nicht in den Spiegel gucken. :D
haha so gehts mir auch immer wenn ich die hier sehe ^^
Motivation für ein halbes Jahr verloren und glücklicherweise endlich wiedergefunden. Gewicht liegt bei ca. 84kg, wobei ich momentan eine kleine Defi fahre, um anschließend wieder Vollgas zu geben.
Werde bis 80-82kg runter gehen - je nach Form, damit mein sich mein Gewicht dann letztenendes bei ca. 82-84kg einpendelt. Anschließend werde ich die Kalorien sehr viel langsamer anheben, als früher, da ich mir so ganz fix meine Form versaut hatte. Nur weil ich zu gierig war. ^^
So schauen die Beinchen und mein Oberkörper derzeit aus:
Einfach brutal xD
Das einzige was mir negativ ins Auge fällt, ist die komische Relation zwischen Oberarm zu Unterarm. Ansonsten einfach nur :meister:
In natura sieht es noch viel besser aus, anscheinend macht der Spiegel schmaler. :nusch:Zitat: