hmmm ich seh die Dinger immer wieder. Was ist das überhaupt? bzw. gibts ein Rezept dazu?
pong
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im grunde ist das nur ein hefeteig (wasser, hefe, salz, mehl, manchmal olivenöl) den ich wie eine pizza ausrolle, dann mit irgendwas belege (italienisch, mexikanisch, türkisch), meistens noch käse drüber und dann einfach einmal umklappen.
etwa so:
http://www.youtube.com/watch?v=Wn5vavMKw7E
und das ganze kommt jetzt für 30-40min in den ofen (hähnhenflügel eventuell etwas früher wieder raus).
Ich hab mal die beschlagene Scheibe abgewischt ;-)
haha szhantel :D
bei mir gabs ne schoene portion reis mit huhn, ka wieviel g das waren, esse die letzten wochen eher nach "gefuehl" :D
Heute warens:
5x Shake aus
125g HF
20g Whey
10ml Öl
Wasser
2x Rindfleischfilet+Nudeln
Jetzt dann ab ins Training und danach gehts weiter :smoke:
500g magerquark mit 1TL mandelmus und Süßstoff
rinderrouladen
knödel
bohnen im speckmantel
bratensauce
mach ich nie wieder in der konstellation, war echt zu viel aufwand^^
Nach szhantel, der ist unerreichbar,
sind deine Gerichte immer sehr schön anzuschauen stephang! :respekt:
low-fat xDD
Anhang 49184
Hab am Tafelspitz momentan echt an Narren gefressen.
pong
... so und einen Liter Suppe hinterher :)
pong