Harzer mit Vollkornbrot eine Minute in die Mikro. Die beste Mahlzeit überhaupt :)
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Harzer mit Vollkornbrot eine Minute in die Mikro. Die beste Mahlzeit überhaupt :)
Zimtsterne :tennis:
Mein geliebtes Porridge und gleich Kuchen. Viel Kuchen. :D
XXL Hänchen Schnitzel :anonymous:
Anhang 53192
Ausm Lidl?Zitat:
Zitat von Mokway
Marktkauf.....
125g Reis
250g Magerquark
500 g Magerquark + 500 ml Wasser, mixen und rin in Kopp
Zitat:
Zitat von Quarkgesicht
Ein anständiges Flavour gekauft, Wasser durch Milch oder Soja-Drink ersetzen und du hast einen gut schmeckenden Drink!
Wenn ich möchte das es schmeckt, pack ich mir 300 g gefrorene Erdbeeren und Stevia mit rein und mach es mit Milch.Zitat:
Zitat von der_pumper
Aber in der Diät muss man Kompromisse machen :D
Ausserdem muss nicht alles klasse schmecken!
Das stimmt natürlich! Weiterhin gutes Gelingen bei der Diät!Zitat:
Zitat von Quarkgesicht
Biste Low Carb-mäßig unterwegs?
Danke danke. Ne, aber am Ende des Tages reichen die Kalorien meist nicht mehr für nen leckeren Gute-Nacht-Quark und dann heißts immer Wasser rein und weg damit.Zitat:
Zitat von der_pumper
Ich hab hier auch n Log wo mein Essen aufgelistet ist, falls es dich interessiert :D .
Btt: 1 Liter grünen Tee gegessen. Hunger :/
Mein Frühstück:
3 Scheiben Westfälischer Pumpernickel (es steckt nicht umsonst das Wort Pumper drin :D )
60g Putenbrust
1Sch. Kochschinken
2Sch. Tilsiter light
10g Butter
1 Glas O-Saft
1 Tasse Grüntee
Öfters? Hatten eine Lammkeule gekauft, da kommt das mal vor, dass man mehr Lamm ist. :PZitat:
Zitat von Supersayayin
Vormittagssnack:
250g Magerquark + 20g Haferflocken +5g Honig
:esser2: