heute morgen Müsli
und gerade eben nochn MQ mit bannane
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heute morgen Müsli
und gerade eben nochn MQ mit bannane
Gedämpfte Fadennudeln mit Hähnchen und Möhren, Baguette mit Kräuterbutter.
Haferflocken mit einer Banane, dann gleich zum Training :D
Um 16 Uhr 'ne dicke Portion Nudelsalat, um 18 Uhr ist Training :-)
Anhang 27107
Anhang 27108
Nur für euch:esser3:
Zitat:
Zitat von Vendetta
Mega geil!
Btt: Pangasius, Vollkornnudeln, Gemüse
Ich mag' so nen Fertigkuchen nicht... :PZitat:
Zitat von Vendetta
OT: VK-Brot mit Harzer
Nuddelz
Hähnschenbruscht
Räucherschinken
Frischkäs
Knoblauch
Pfeffer
Oregano
Basilikum
PWO-Shake
Gleich gibts Pute + Reis + Salat
4 Scheiben Vollkornbrot
60g Pute (Aufschnitt)
30g Käse
1 Ei
150g Quark
und ein paar Nüsse, konnte nciht wiederstehen :D ;)
Eiscafe mit Rumaroma und Zimt. :esser3:
250g MQ
Thunfisch-Spaghetti
Pflaumen-Obstkuchen made by Lou :esser3: http://www.mini2.info/forum/images/s...icon_essen.gif
Nährwerte? :biggrin:Zitat:
Zitat von Lucifer