wieviel drückt ihr?

Habe gestern mal Maxkraft probiert. 100kg 1x.
Normalerweise drücke ich 80kg 10 mal. Ich bin im Vormarsch :lol:

Ich kapier' nicht, wie ihr langen Lulatsche so viel drücken könnt *grübel* Eigentlich müsste ich doch mehr drücken können als z.B. flahexer, weil ich mit meinen kurzen Armen im Vorteil bin. Ich glaube meine Brust ist einfach nicht die beste ;)

Training: 65 kg (9, 8, 7, 7 Wdh)

Danach brauch ich nur noch 2 Sätze Fliegende und ich bin versorgt!

ich mach bloß 175kg ein mal

gruß topbody

ich hab ehrlich gesagt noch nie mit der kh trainiert - wo soll denn da ein vorteil liegen, falls es einen gibt, stells mir zumindest bei viel gewicht eher komisch vor ;)

hab mich heute mal an die 130 Kg rangetastet :) 3-6wdhs hab ich gepackt

Ok.... ich mach ma das schlusslicht..... 55kg.... neulich hatte ich mit hilfe mal 85kg... aber das war echt das maximale...da ist echt der arsch ab....

heute 82,5kg x 7

ich glaub ich mach schon seit über 1 jahr 100 kilo im satz 8x

je nach tagesform nach dem 4-5 mal muss TP helfen

hmm...hab heute mit 107,5 kg gemacht....

und kreuzheben trainier ich mit 95 :-( .....wasn das fürn schice :conf:

:lol: wie geht das ?

streng dich halt mehr an beim Kreuzheben, da muss schon etwas mehr drin sein ;)

Vor zwei Wochen 2x180kg.

Mir sind gestern 85kg Schrägbank aufer Brust liegen geblieben :cry:

Najo gott sei Dank ist nur 1x im Jahr Sylvester :D

ich bin nicht der große drücker. 165 max. liegt aber wahrscheinlich auch an meiner kaputten schulter! :motz:
dafür kh sbd 65 kilo im satz! das geht schon! :mrgreen:

hm hab auch ne kaputte schulter, sonst bin ich überall eigentlich stark für die kurze Trainingszeit aber Bankdrücken kack ich voll ab :D Muskel wächst aber trotzdem gut

kanns an der kaputten Schulter liegen, weil dann brauch ich mich nicht mehr drüber aufregen :lol:

na logen. wenn du die schulter nicht 100% belasten kannst wie ich dann bleiben die riesen gewichte aus.
denke mal die 180-190 würde ich von der kraft auch drücken nur könnte ich wahrscheinlich danach 8 wochen gar nix machen zwecks schmerzen!