jetzt spätes Abendessen:
15 Fischstäbchen (nicht paniert)
300g Blattspinat
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jetzt spätes Abendessen:
15 Fischstäbchen (nicht paniert)
300g Blattspinat
Inspiriert durch stephang: Calzone ;-)
Anhang 49296
300 g Süßkartoffeln mit Zimt bestreut, dazu ne Dose Thunfisch Im eigenen Saft :) YamYam
Post Workout Restlessen :-)
Anhang 49309
pong
Anhang 49310
Schnelles Abendessen.
pong
Hähnchen mit Avocado, oder?!Zitat:
Zitat von pong
btt:
250g MQ
ca 5g Vanille Flavour
Ja, ich find ja die Farbe und Konsistenz so endlos geil :)
pong
Anhang 49311:esser2::esser2::esser2:
Rührei mit Feta-Adern, Bacon skronschskronsch
Anhang 49316
lecker Reis mit passierter Tomate,Sojasauce, Paprika und Lauchzwiebel und n Quarkshake dazu
400g Hühnerfrikassee
Hühnerfilet, Sojasprossen, Mini Melanzanie, Kirschparadeiser, Brokkoli.
pong
Avocadosalat mit Krabben
Perfekt für zwischendurch als Snack, oder als leichte Hauptmahlzeit.
Zutaten:
1 Avocado
1 Glas Krabben
1/2 Zitrone
1 Esslöffel Olivenöl
Salz, Pfeffer
Nährwertangaben Avocado / 100g:
Kalorien: 217kcal
Protein: 1,9g
Kohlenhydrate: 0,4g
Fett: 23,5g
Nährwertangaben Krabben / 100g:
Kalorien: 91kcal
Protein: 18,6g
Kohlenhydrate: 0,7g
Fett: 1,4g
Biste Low carb-mäßig unterwegs?Zitat:
Zitat von pong