@sportunterricht ... was musstest leicht machen, dass dir dein rücken weh tut?
@creatin .. nimmst zu ersten mal?
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@sportunterricht ... was musstest leicht machen, dass dir dein rücken weh tut?
@creatin .. nimmst zu ersten mal?
@Chills: Rumrandalieren und so halt...umherspringen und auf diverse matten knallen etc ^^
@creatin: jo, das erste ma richtig...hab hsconma so 2 wochen probiert aber dann gemerkt dass es eigentlich quatsch war...da war ich grad 16 geworden oder so.
Was macht die Diät?
Nichts. ^^Zitat:
Zitat von Rinchar
er macht jetzt die kiwi diät, d.h. er isst alles außer kiwis ... funktioniert ganz gut :p
Ich hab mir gesagt sobald meine Arme mir zu dünn werden bau ich wieder auf....hab gestern unter riesen Schock feststellen müssen dass mein rechter Ärmel nurnoch 40cm hat...so geht das nicht, da bin ich lieber etwas speckig aber dafür auch wuchtig, nicht wie son hässlicher Fitness-Knochenpommes.
Du und Deine Arme .... :lol:
Wichtich! ^^
Der Kaminofen wäre noch hochzuschleppen, da kannste was für Deine Arme tun. :mrgreen:
Das is doch eher Cardio, da verbrenn ich doch wertvolle kalorien die meine Arme wieder wachsen lassen. :smoke:
echt jetzt ?Zitat:
.hab gestern unter riesen Schock feststellen müssen dass mein rechter Ärmel nurnoch 40cm hat...
mach mal foto bidde ... siehts denn wenigstens bombe aus weil du so abgenommen hast ?
Nö ich finds scheiße. Mom ich bastel mal n vergleichsbild.
Oh yes, Fotos! Das sind ja schon mal ordentliche Trainingsgewichte.
hier...das 2. is auch älter. da hatte ich noch 43/44 :cry:
Das 2. sieht krank aus...:D und speckig ohne Ende!^^ sry^^