vllt meine ich ja auch 34 mm :hihi:Zitat:
Druckbare Version
vllt meine ich ja auch 34 mm :hihi:Zitat:
ich biete 32er ^^:hihi:
skyce: Wäre auf 1cm trotzdem noch krass. :D
32 muss ich leider auch ablehnen. :D
ja stimmt 34mm arme bei 1cm größe ist sehr krass, aber ich bin nunmal hulk :hihi::hihi::hihi:
schnappi von meinem ärmchen :>
Ich mach mal lieber keine Fotos, sonst meldet ihr euch noch ab weil ich euch alle übertrumpfe ;) haha
ein schnappi meines speckigen Rückens - Offseason YEAH :esser1::action-smiley-035:
bald gibts auch mal wieder was anständiges von meinem speckigen Oberkörper :mrgreen:
oje alex, ganz schön fett biste^^
hehe danke für die Blumen Sven, aber kannst du mir auch mal was neues erzählen? xD
Bauch und Trizeps, 1h nach dem Training (Brust-, Schulter- und Trizeps-TE)
Und JA, ich hab mich am Bauch gekratzt, weil mich eine Mücke gestochen hat!
KFA um 2-3 % runter und Brust weiter Ausbauen (später dann in der Massephase)
Aber rein von der Optik schon sehr gut !!! Respekt ...
Zitat:
Was ?? Wozu soll der runter ?
Die Brust sieht auf dem Bild echt scheisse aus, aber sonst bin ich momentan ganz zufrieden :D
Bin eher der Typ Mensch, der kaum Fett aufbaut. Bin gerade in der Massephase :motz1:
Mitte/Ende Juni wird definiert.
Würde auch auf jeden Fall zum Essen raten... Brust hinkt bei mir auch immer hinterher, aber mit Geduld wird auch die besser. Wie lange trainierst du denn schon?
Hm seit Ende Juli 2010 richtig... Brust hinkt nur von der Masse hinterher, KH BD mit 26kg je :)