Gerd du hast echt krasse Arme..und einfach ne vorbildliche Figur.
Wieso ziehst du nie dein shirt aus?
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Gerd du hast echt krasse Arme..und einfach ne vorbildliche Figur.
Wieso ziehst du nie dein shirt aus?
@pharmazeut: Dein oberer Rücken und auch die Arme sehen richtig gut aus. Du hast ja einen niedrigen Körperfettanteil, kommt gut!
@El-Tio: Mach mal die Taillenregion schmaler, dein Körperbild wird sich dramatisch verändern. An den Schultern haben wir wenig Fett, eine schmale Taille betont deine V-Form besser. Muskelmasse ist bei dir auch gut vorhanden.
@Soulfire: Du bist auf dem richtigen Weg!
Danke, nur werde ich es leider nicht viel schmaler bekommen, da ich ein so verflucht breites Becken habe ..... *seuftz*
Versuche eher jetzt breitere Schultern zu bekommen, und deutlich mehr für den Lat zu tuen....
El-Tio, bist nicht der Einzige mit nem breiten Becken!! :bier:
genau, einfach nur am Ball bleiben mit dem Train und ordentlich reinhaun!! ;)Zitat:
Versuche eher jetzt breitere Schultern zu bekommen, und deutlich mehr für den Lat zu tuen....
Muhahahahaha ich bin jetzt definitiv im Ballbesitz und laufe gerade auf das Tor zu !
Bin seit anfang der Woche in einem richtigen Studio angemeldet, und das Home Gym habe ich aufgegeben, dürfte wieder einen schub machen demnächst ;)
OLDIEGERD!!! Ein Vorbild in jeder Hinsicht. :respekt:
oldiegerd, thx hört man immer gerne :D
muss das kompliment aber zurückgeben. wir haben in meiner heimatstadt einen (!!) typen der ist mitte 50 und der ist der einzige mit vergleichbarem alter der annähernd so in form ist wie du :respekt: tolle leistung.
Wollteste nicht auch mal deine Oberarme vom Umfang her immer deinem alter anpassen ?
Wie schaut's denn damit aus ? :mrgreen:
Aber bei deiner Form würdeste sowas schaffen ;)
dann hätte ich 18cm... nein danke :PZitat:
Zitat von El-Tio
http://img444.imageshack.us/img444/8...02039an.th.jpg
mfg und respekt oldiegerd!! ;D
sauber speedy, gute defi
So leute,
da es mir langsam aufn Keks geht, dass einige Leute hier behaupten, sie haben ne breite Hüfte oder so, aber völlig normal aussehen!! wie zb tomarse (soll kein angriff auf dich sein), werde ich mal meinen Scham überwinden und euch zeugen WAS BREITE HÜFTEN SIND!!!!!!! ;)
http://img99.imageshack.us/my.php?image=rueckn5ju.jpg
ich hoffe jetzt ham mal ein paar Leute kapiert dass sie sich wegen ein paar mikrigen Zentimetern nicht gleich ins hemd machen sollen da es wie ihr hier ja jetzt gesehn habt extremeres gibt :o
edit: hmm bild geht wohl net aber hab doch alles richtig gemacht :?
Hüften hast ja auch nciht wirklich alfons. Ich werde bei Zeiten mal ein Foto machen damit ihr seht was speckige Hüften sind =)
lg
Aber es soll ja ein Thread über Rückenpics bleiben, vielleicht macht ja wer einen neues Topic auf.... ''Zeigt her eure Hüften'' :mrgreen:
da bin ich ja echt froh dass ich nur nen dicken popes habe :mrgreen: