Trainingslog vom Sherminator

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23.11.2011, 11:38
Sherminator

Zitat:

Zitat von Exterminator

Ist doch wurscht, poste doch einfach mal. Selbst wenn die nicht definiert sind, gibt bestimmt einige, die sie gerne mal sehen würden. Ich meine nämlich, dass Leute Dich in Deinem Log nach Bildern gefragt haben. Also MEINE bräuchte ich nicht zu posten. Aber Beine die Hosen zum zerreissen bringen, die sind doch sehenswert. ;)

Ärger mich auch gerade, dass ich kein pic davon gemacht habe.
23.11.2011, 11:44
Exterminator

Wieso ärgern? Deine Beine sind doch noch am richtigen Platz, oder? ;) Kannst doch jetzt immer noch Bilder von Deinen Beinen posten. :)
23.11.2011, 11:46
Sherminator

Zitat:

Zitat von Exterminator

Wieso ärgern? Deine Beine sind doch noch am richtigen Platz, oder? ;) Kannst doch jetzt immer noch Bilder von Deinen Beinen posten. :)

Nein, ich meine von der kaputten Hose!!!!
23.11.2011, 12:33
Brisko

Jetzt hoer mal auf Dich zu zieren!
23.11.2011, 12:34
Whatsuup

Her mit deinen Beinbildern!^^

edit: Danke Brisko^^ ich glaub ich verlerne die Deutsche Rechtschreibung :lol:
23.11.2011, 12:35
Brisko

Zitat:

Zitat von onur001

her mit deinen beinbildern!^^

12345
23.11.2011, 12:42
Sherminator

Wie gesagt, ich werde die Tage mal eins posten.

@brisko
hatte heute morgen auf dich im chat gewartet. bist du da auch nicht mehr so aktiv?
23.11.2011, 13:50
Brisko

Viel Arbeit....
24.11.2011, 18:56
Sherminator

Dauer: 50min

TE2
2x5 Kniebeuge (80% von TE1) 125 Kg 5/5
4x5 Bankdrücken 102,5 Kg 5/5/5/5
4x5 Klimmzugmaschine 100Kg 8/6/5/5
27.11.2011, 14:18
Sherminator

Dauer: 70 min

TE 1
4x5 Kniebeuge 175 Kg 5/5/5/5
4x5 Schulterdrücken 65Kg 5/5/5/5
3x5 Kreuzheben 145Kg 5/5/5
27.11.2011, 15:09
truthahn123

Was hat du für ne Hosengröße? 40/34 ? :D
30.11.2011, 10:05
Sherminator

Nachtrag von Gestern:

Dauer: 50min

TE2
2x5 Kniebeuge (80% von TE1) 125 Kg 5/5
4x5 Bankdrücken 105 Kg 5/4/4/3
4x5 vorgebeugtes Rudern 97,5 Kg 5/5/5/5
04.12.2011, 17:59
Sherminator

4x5 Kniebeuge 177,5 Kg 5/5/5/5
4x5 Bankdrücken 105 Kg 5/5/4/3
4x5 Klimmzugmaschine 95Kg 8/6/5/5
05.12.2011, 10:18
Brisko

Zitat:

Zitat von Sherminator

Wie gesagt, ich werde die Tage mal eins posten.

Ich warte....
05.12.2011, 11:57
Exterminator

Zitat:

Zitat von Brisko

Ich warte....

Mensch Brisko altes Häuschen, zwei Deppen ein Gedanke.;) Ich hab eben den Log vom Kollegen Sherminator gesehen und gedacht "wollte der nicht Fotos von seinen Beinchen posten, war da nicht was....?" Und wir warten, und warten, und warten.....

Komm Shermi, zeig uns Deine Powerstelzen, die die Hosen zerfetzen nach Hulkmanier. :mrgreen:

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