Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

4 Scheiben VK Brot mit Gefluegelsalami + nen halben Harzer

Kopfsalat mit Joghurtdressing, 200 gr. Hüttenkäse, Tomate, Gurke, Salz, Pfeffer, Zitronensaft

100g reis + 150g fisch + tomatensoße drüber

2 Scheiben VK Brot mit Putenbrust + einen Teller voll Risoto, was goettlich war!

60g Reis+100g Putenbrust+300g Gemüse

Couscous mit Hähnchen, selbstgebackene Weißbrot-Hörnchen.

100g Harzer

1 Dickes Hüftsteak mit 50g Vollkornbrot

500g Gefüllte Champignons

3 Krebli und 3 Wareniki

Zitat:

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Zitat von mcselede

500g Gefüllte Champignons

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Mit DER Füllung? Wenn ja, hast du zufällig die Kalorien parat?

Zitat:

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Zitat von WomanOrMachine

Mit DER Füllung? Wenn ja, hast du zufällig die Kalorien parat?

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Klar:
500g Champignons
50g BeLight Frischkäse Bärlauch
50g Zwiebel

182kcal; 3g Fett; 27g KH; 20g Eiweiß

:esser2:

Zitat:

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Zitat von miniHERCULES

3 Krebli und 3 Wareniki

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was ist das?

Zitat:

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Zitat von mcselede

Klar:
500g Champignons
50g BeLight Frischkäse Bärlauch
50g Zwiebel

182kcal; 3g Fett; 27g KH; 20g Eiweiß

:esser2:

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:kiss:

Zitat:

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Zitat von Jens1981

was ist das?

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