krennflleisch 450g :P
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krennflleisch 450g :P
250g MQ + 300ml Milch <3
endlich mal wieder bratensauce
und bissel beilagen xD
Döner mit Schafskäse :)
250g rind ohne salz und salat mit olivenöl und essig ohen würze und salz.^^
50g Haferflocken + 500ml Milch, Süssstoff
2 Sonnenblumkernbrotscheiben :)
2 Scheiben Corned Beef
2 Scheiben Hahnchenbrust in Aspik
1 Ei
4 Magnesium Tabs
1 Zink Tab
1 Multivit. Tab
Blumenkohl, Bratkartoffeln und Spiegelei.:esser2: ^^
Ich speise gerade mein Mitternachtsmahl:
250 Gramm Magerquark mit ca. 20 ml Magnesiumcitrat :)
zudem löse ich nun zusätzlich eine Magnesium-Carbonat-Tablette in Wasser auf. Prost!
ihr macht eure witze nur so lange, bis ihr mal in die verlegenheit kommt meine saucen zu probieren.
dann würdet ihr es auch am liebsten in literflaschen füllen und auf der arbeit trinken xD
zum thema:
gebratene nudeln mit hähnchenbrust, paprika, frühlingszwiebel, ingwer, knofi (ist übrigens die weltweit anerkannte abkürzung für knoblauch, steht im stephanowitsch-duden), roter curry, pfeffer und fruchtige sojasauce
Zum Frühstück eben
Arnis Sandwich deluxe
Zutaten:
2 Scheiben Vollkorn-Sandwich
100g Putenbrust gegart
50g Mozzarella light
1/2 hartgekochtes Ei
1/2 Tomate
Remoulade
Salatblatt
Salatgurke
220g pute
3 kleine Tomaten
+gebraten:
5 Eier
100g Hähnchen
2 Scheiben Kochschinken
150g Rind mit Chimichurri + Gemüse und 2 Scheiben VK-Brot