Richtig, genau der, wenn jemand so eine Beauptung aufstellt der vorher son Mist geschrieben hat, wandern bei mir die Augen schon immer von ganz allein in Richtugn Profil. :mrgreen:
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Richtig, genau der, wenn jemand so eine Beauptung aufstellt der vorher son Mist geschrieben hat, wandern bei mir die Augen schon immer von ganz allein in Richtugn Profil. :mrgreen:
Wenn Beine "ausreichend" beim Kickboxen trainiert werden... warum machst du dann noch extra was für den Trizeps, den Bizeps, den Nacken? Warum trainierst du Bauch?! Mach doch einfach Bankdrücken und Rudern...reicht eig...aus. :roll:Zitat:
mhh ich habe einen ganz anderen Plan von unsern Studiobesitzer bekommen
TAG 1: Rücken/Bizeps
TAG 2: Brust/Trizeps
TAG 3: Schulter/Nacken/Bauch
wat sagt ihr zudem?
Entweder ganz oder gar nicht...son halber Kram wird dich vllt zu nem Körper bringen wo 13-jährige "Chicas" in dein SchülerVZ Profil "SWEEEEEET" oder "bOaH bIsT dU sÜÜÜÜzzzzZzZ!!" schreiben... aber wenn du verdammt nochmal was auf die Schultern bekommen willst und ein richtiger Bodybuilder der mit beiden Beinen im Studio steht, DANN TRAINIER VERDAMMT NOCHMAL ALLES!! UND ZWAR MIT 101%!!
Word!
" beine trainiere ich beim Kickbox training......reicht eig...aus"
ja ne is klar. für was reicht das aus? :conf:
0 Ahnung Kurzhund...Tischtennis = Brusttrain!Zitat:
tischtennis ist eher für die trieps
Wieg du erstmal 90kg :motz:Zitat:
0 Ahnung Kurzhund...Tischtennis = Brusttrain!
:lol:
meine rechte brust ist jetzt noch kleiner dank dem tischtennis :D
ich kanns mir nicht erklären warum ich als rechtshänder eine kleinere rechte brust hab.
Muss wohl rechts mehr fett verbrannt haben als links, höhöhö :mrgreen:
schau mal was ich da für dich hab!
http://www.muskelbody.info/forum/son...tml#post531697