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aggresionsabbau sagst du....das stimmt wenn ich so manch andere leute ansehe. aber man ist nicht direkt ruhiger sondern lernt nicht so schnell zu explodieren wenn irgendwas ist. im training und richtige musik da werd cih manchmal auch recht aggresiv aber nur gegenüber den gewichten man stellt sich halt darauf ein das macht dann den eindruck als ob der jenige alles hassen und zerstören wollen würde..is aber nötig um hart zu trainieren zumindest bei mir
Also meine Waage zeigt 83 Kilo an! Und die ist so viel ich weiß nicht defekt! Auf anderen Waagen von Freunden usw war ich auch und da bin ich auch immer zwischen 82 und 84 Kilo!
Ja is ja gut NOZilein...
Ich wohne nicht weit weg von Giengen! Können ja mal pumpen gehen ;)Zitat:
Zitat von NOZ
Cooperator, Aja...du bist ja Ulmer! Können wir mal, aber wo?
ASS_GAS, Was soll die Scheisse?
Wir können das ja mal per pm besprechen!Zitat:
Zitat von NOZ
Mensch NOZ, warum regst du dich denn so auf? Ist doch völlig egal, ob der dir jetz glaubt, dass du so viel wiegst oder nicht! Du weisst doch, dass es stimmt und dass du Fortschritte machst. Darauf kommt es an. Einfach abregen und beim nächsten mal von Anfang an cool bleiben :)
Bei mir gibts selten mal nen Tag wo ich kein Bock habe und da es spaß macht jeden Tag was anderes zu trainieren kann ich mirs nicht leisten Pause zu machen,selbst wenn ich nach dem Aufstehen scheiße drauf bin gehts ab ins Studio und die Laune wird schlagartig verbessert und geil ist es wenns richtig warm ist wie heute,da läufts glei noch viel besser!!!
@vr6 freak Was? Im studio liebst du es wenns warm ist? Gestern war ich im studio Brust und Bizeps trainieren....ich wäre umgekippt vor hitze! VOll stickig und der schweiss tropfte alles voll! ALter....was lernt man draus?? Das nächste mal mehr trinken und essen! :D
@vr6 freak Was? Im studio liebst du es wenns warm ist? Gestern war ich im studio Brust und Bizeps trainieren....ich wäre umgekippt vor hitze! VOll stickig und der schweiss tropfte alles voll! ALter....was lernt man draus?? Das nächste mal mehr trinken und essen! :D
Was macht ihr wenn ihr total müde seit aber voll bock auf training habt????????????
Ich mach's selber nicht, aber du könntest nen Kaffee trinken.
Wenn aufm meinem Trainingsplan drausteht Mittwochs Training und grad Mittwoch ist dann reiß ich mich trotzdem zusammen, pack mir n Handtuch, ne Wasserflasche und geh zu meinem Studio! Fertig :D !Zitat:
Zitat von Dadino
Das mach ich auch, obwohl das Training dann meistens nicht so Spaß macht. Aber danach geht es mir umso besser. Kaffe ist auch gut aba immoment zu warm. Oft werde ich auch wacher wenn ich vor dem Training aufs Fahrrad gehe.
Noch ne Frag, trinkt ihr eure Protein Drinks vor oder nach dem Training??????
Proteinshake 1 Stunde nach dem Training!