wollt jetzt nur mal anmerken das ich ihn gar nich soooo fett finde, kenn da wirklich schlimmeres :roll: ok das hier is ein bodybuilderforum da liegt die messlatte wohl etwas höher , aber ich seh auch sonderlich besser aus :roll:
Druckbare Version
wollt jetzt nur mal anmerken das ich ihn gar nich soooo fett finde, kenn da wirklich schlimmeres :roll: ok das hier is ein bodybuilderforum da liegt die messlatte wohl etwas höher , aber ich seh auch sonderlich besser aus :roll:
hat sich schon wieder bisschen was getan!
Hier mal nen bild vom rücken. ist nicht angespannt einfach nur so..
kann sein das es bissl komisch aussieht musste irgendwie mit der maus noch auf bildaufnehmen drücken :D
http://bilder-speicher.de/Ottcsr2331...ing-page.html#
bis jetzt erstmal danke für alle die mir geholfen haben :)
MFG: Parasite_13
sieht doch schon VIEL besser aus als vorher..
hoffe du hast deine ernährung bisschen in griff bekommen und bist auch immer drann zu trainieren. denk drann, von nichts kommt nichts ;)
ciao Walter
Hi Parasite_13, super, dass Du Dein Ziel weiter verfolgst! Wie läufts denn so mit dem essen inzwischen?
Gruß Lizza
weiter machen und vor allem:
DIE ERNÄHRUNG OPTIMIEREN!
WENIG IST NICHT IMMER GUT!!!
hey Lizza, die Ernährung ist inzwischen gut. hatte den plan von H.oly übernommen. Halt bissl kleinigkeiten geändert.Zitat:
Zitat von lizza
( http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic15673.html )
Sonst ist es ganz gut, besser als vorher.. Vorallem mehr Kraft, Ausdauer und man fühlt sich viel Frischer..
@mama
bin schon dabei :oops: :)
MFG: Parasite_13 :-P
PS: in meiner Gallery sind 2 Bilder 8-)