joa ich zb...
nix alkohol zu sylvester
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joa ich zb...
nix alkohol zu sylvester
Also eigentlich sinds nur 2 Vorsätze, 1. natürlich mit meinem Schatz so glücklich bleiben, wie ich es bin! und 2. vielleicht in der Schule ein bisschen besser werden
Zitat:
nix alkohol zu sylvester
So gehört sich das :daumen:
/ironie off
Das war eigentlich ernst gemeint... :gruebel: was war daran so falsch??
es ist nix dran falsch im gegenteil er hat wenigstens ein wort wozu er steht und das ist total okay
von unserem XSICHT kennen wir ja schon die angeblichen bilder in der gallery die von ihm sein sollen...lächerlich. ich an deiner stelle würde mir ziemlich beschissen vorkommen
zu den bildern hat er sich nichtmehr geäußert oder ?
Der Coop wird im nächsten Jahr erst richtig durchstarten.
-Massephase bis April 2006
-für den Sommer 2006 dann langsam anfangen mit der Diät
-November 2006 dann Wettkampfform
Angepeilt sind so zwischen 100-105kg Wettkampfgewicht. Genaues Gewicht wird sich zeigen, je nachdem wie die Massephase noch verläuft.
Natürlich möchte ich gesund bleiben. Und vielen Leuten bei mir im Studio oder auch im Internet mit Rat und Tat zu Seite stehen. So wie es mir eben möglich ist!
Naja also mind. 90kg möcht ich am Ende des Jahres bei ~9% KFA haben.
Kommt noch darauf an, ob ich die vernünftige oder oder unvernünftige Entscheidung treffe, dementsprechend mehr oder weniger.
XS1CHT, dafür, dass du schon gekurt hast, hast du aber noch nicht viel Gewicht drauf.......
8pack, er ist doch nur 1.50 gross ^^ .... er soll mal was zum bild sagen ... wäre mir nach soner aktion zu dumm mich hier noch rumzutreiben.
Ja waren dann auch "nur" 12 Wochen, da sich meine Haut zu stark verschlechtert hat. 185cm, 85kg, KFA liegt ungefähr bei 7. Gibt genug die mehr und viel mehr aufbauen auch in 12 Wochen, ich bin von meinem Spiegelbild, bis auf der Haut an Rücken und Brust trotzdem total zufrieden :D
Morgen kommt`s Roa, sry für OT ;]
Achsoooooooo :sport: 8-) :lol:Zitat:
8pack, er ist doch nur 1.50 gross ^^ ....
Naja, bei den reichhaltigen Angaben in seinem Profil ...................... :gruebel: :motz:
"Der Coop wird im nächsten Jahr erst richtig durchstarten. "
ich glaub, dass werden wir jedes jahr aufs neue sagen coop :lol: 8-)
mfg
Solange es der Wahrheit entspricht 8-) Du weißt doch Niklas`, wir wollen massiv werden...Zitat:
Zitat von Niklas`
hehe normal weiß ich das 8-)