ich hab ma ne crea kur gemacht (trainiere seit april 05) zur crea-zeit hatte ich 40erm arme ungepumpt jetzt nehm ich nich mehr mehr proteinpulver muskeln haben auch abgenommen schaffe aber immernoch selbe gewichte
80kg bankdrücken atm
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ich hab ma ne crea kur gemacht (trainiere seit april 05) zur crea-zeit hatte ich 40erm arme ungepumpt jetzt nehm ich nich mehr mehr proteinpulver muskeln haben auch abgenommen schaffe aber immernoch selbe gewichte
80kg bankdrücken atm
hm ich würd sagen nur testosteron und co.
ephe wird dir herzlich wenig für den muskelaufbau bringen
Na, dann kann ich mich guten Gewissens auch als Natural bezeichnen.
Und DAS wird auch so bleiben. Es lebe der Magerquark "Würg"
Ich auch! Was die Zukunft bringt, wird sich zeigen.
Abwarten und Tee trinken, bzw. den Magerquark runterwürgen ;)
...ich fände die frage viel interessanter wer hier im forum zugibt roids zu nehmen , da ich mal hoffe das ja hier der großteil natural trainiert weil vorallem viele zwischen 16 und 20 sind .
auch natürlich von mir kein vorwurf an die die roids nehmen ;)
geh einfach mal in's Roids-Forum und guck dich da um.Zitat:
Zitat von chessgod
:lol:
Btw:
Ich auch ;)
Icke. Und deswegen will die Waage auch irgendwie nicht über die 84 :evil: ...
Noch nicht... ;)
Ich auch :hello2:
Ich trainiere auch ohne jeglichen Zusatz von Eiweissen oder so!
Aber ich überlege ob ich Weight Gainer nehme!
Aber eigentlich bin ich nicht so der fan von so zeug, ich muss mich mal mit dem Thema genauer auseinandersetzten ;)
Und deswegen wiegst du auch noch 68Kg, was :diablo:Zitat:
Ich trainiere auch ohne jeglichen Zusatz von Eiweissen oder so!
Kleiner Scherz :mrgreen:
Dazu rate ich dir allerding ;)Zitat:
ich muss mich mal mit dem Thema genauer auseinandersetzten
allerdingsZitat:
Zitat von markuZ
natural bis auf die knochen! :D
nehme nur proteinpulver und bcaa's, ansonsten magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark,... :D
komisch, kommt mir irgentwie bekannt vor ;)Zitat:
ansonsten magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark,...