Glückwunsch MarkuZ:daumen:
@Padi und wie lief die "Nachhilfe" heute?:floet:
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Glückwunsch MarkuZ:daumen:
@Padi und wie lief die "Nachhilfe" heute?:floet:
Verschoben wegen dem Wetter -.-
Hat hier geregnet wie Sau und hätte mit dem Rad gemusst, werden es aber wohl noch diese Woche nachholen :thumleft:
Bei uns hats geschneit.^^
OT: War heute das erste mal im Fitnesstudio:lach:
Ganz schön hart, die Übungen die mir mein Fussballtrainer gezeigt hat, der hat mir aber jetzt nen Trainingsplan für 2xMal die Woche gemacht.:lach:
Hat doch scho gestern in Kassel geschneit,oder?
Jap ziemlich viel sogar, aber beginnt wieder zu tauen.
Was trainiert ihr denn Fußball bezogen denn für Übungen?
Naja der ist Physiotherapeut, das sind eigentlich nicht nur Übungen die mir beim Fussball weiterhelfen, sondern damit ich allgemein kräftiger werde und ich will auch mher Muskeln bekommen.Zitat:
Der hat auch ne Leichtatlehtin, die wie um die 65 Kilogramm und hat bei den Kniebeugen 190Kg drauf. Werd ich wohl nciht schaffen mit ~65:mrgreen:Kg
:shock: das wäre deutscher Rekord !Zitat:
Der hat auch ne Leichtatlehtin, die wie um die 65 Kilogramm und hat beim Bankdrücken 190Kg drauf.
ja ne ist klar :lol:Zitat:
mal eben fast das doppelte als den weltrekord in der klasse :lol:
Naja, das ist mir auch etwas suspekt. Oo
Trainiert ihr denn schon mit Freihanteln?
Und den alten hätte sie dann auch gleich mal um 40 Kilo überboten ^^Zitat:
Neinnnnnn sorry meinte Kniebeugen. :hammer:Zitat:
das wäre auch weltrekord ;)Zitat:
Ja kenne mich ncoh nicht so mit den Begriffen an wie gesagt erst heute angefangen. Sorry...:mrgreen: