King, ist deins nicht auch ein 4er?
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King, ist deins nicht auch ein 4er?
ne, das ist nen alternierender 2er
Ach so - nochmal zum KH: Ich will mich natürlich kraftmäßig beim KH verbessern und ich hab' jetzt auch nicht so den Eindruck, dass die Übung an sich schon 'n Griff ins Klo ist ... :gruebel:
Reißt euch zusammen, sonst ist das Dingen hier gleich dicht und ich steh' ohne TP da ... :cry:
Wie siehts denn nun mit Waden aus, Susi?
Du hast doch jetzt welche, die Auswahl ist groß :D:D
Der 4er von Chase wird's wohl werden mit den Verbesserungen von Hakan. Noch 'ne abschließende Frage: An dem Mittwoch (trainingsfrei) - Cardio ja oder nein? :gruebel:
chaser Sonnenschein, welche Kritik? Zitier doch bitte.