Bilder von powerx!

Zitat:

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Zitat von kRisO

Wieso wirst du denn gleich so ausfallend? Nur weil ich einen Anfänger nen bisschen ansporn zu geben?
Hier mal nen Bild mit weniger "Schattenspielchen".

http://img38.imageshack.us/img38/531/dsc00596ax.th.jpg


edit: Achja, hättest du meinen Post komplett gelesen, hättest du bemerkt das ich geschrieben habe, dass das meine Entwicklung ohne große Ernährungsumstellung ist!

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Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

Zitat:

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Zitat von onur001

Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

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Ich auch ;)

Zitat:

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Zitat von onur001

Ich finds ne sehr gute Leistung.=)

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Zitat:

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Zitat von Fuchs

Ich auch ;)

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Ich hätte einiges mehr rausholen können.. aber naja.. ich bin halt faul was Ernährung umstellen angeht:mrgreen:
Kauf mir jedes mal Magerquark, und er vergammelt nach einmal probieren eh wieder im kühlschrank xD (das nur als beispiel^^)

Zitat:

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Zitat von kRisO

Ich hätte einiges mehr rausholen können.. aber naja.. ich bin halt faul was Ernährung umstellen angeht:mrgreen:
Kauf mir jedes mal Magerquark, und er vergammelt nach einmal probieren eh wieder im kühlschrank xD (das nur als beispiel^^)

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Ich finde MQ schmeckt gar nicht so schlecht, also mir schmeckt er jedenfalls auch "pur" ganz gut ;)

Sonst probier ihn doch mal mit ein bisschen Honig oder Marmelade.

Warum zitierst Du denn H.B.? Der hat dich doch in Schutz genommen. By the way: Bei dem Bild sieht man nochmal besser, dass Du dich gut entwickelt hast! :thumright:

@kRisO:
Da hast du einfach aus Versehen die falsche Person zitiert, oder?

Edit: Danke, dass du es korrigiert hast.

Zitat:

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Zitat von Fuchs

Ich finde MQ schmeckt gar nicht so schlecht, also mir schmeckt er jedenfalls auch "pur" ganz gut :wink:

Sonst probier ihn doch mal mit ein bisschen Honig oder Marmelade.

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werd ich mal probieren, danke :)

Zitat:

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Zitat von DerZukunftsBody

. By the way: Bei dem Bild sieht man nochmal besser, dass Du dich gut entwickelt hast! :thumright:

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danke :)

Zitat:

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Zitat von H.B.

@kRisO:
Da hast du einfach aus Versehen die falsche Person zitiert, oder?

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Oh ja entschuldige, war in hektik, ich ändere es :)

@kRisO

interessant wäre wohl, was du in der Zeit von 1.5 Jahren zwischen den Bildern so trainiert hast ;)

Plan?, Studio zuhause?, wie oft?

(vor allem mich würds ja interessieren ;))

Zitat:

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Zitat von Bounty14

@kRisO

interessant wäre wohl, was du in der Zeit von 1.5 Jahren zwischen den Bildern so trainiert hast ;)

Plan?, Studio zuhause?, wie oft?

(vor allem mich würds ja interessieren ;))

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bin im studio, 3-4mal die woche.
die ersten 5 monate nach gk plan, und dann 12 monate nen zweier, jetz teste ich grad nen 3er split, mal sehen obs klappt :)

@kRisO
wirklich respekt was du so ohne ernährungsumstellung erreicht hast,in so kurzer zeit.

Zitat:

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Zitat von powerx

@kRisO
wirklich respekt was du so ohne ernährungsumstellung erreicht hast,in so kurzer zeit.

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danke :)
allerdings gibts hier viele, die in der gleichen zeit mehr geschafft haben^^

hast du eigentlich auch mit dem Jugendplan hier angefangen?

Zitat:

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Zitat von powerx

hast du eigentlich auch mit dem Jugendplan hier angefangen?

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nee, aber damit haben viele hier angefangen und gute erfolge erzielt :)

Zitat:

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Zitat von kRisO

nee, aber damit haben viele hier angefangen und gute erfolge erzielt :)

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achso okay(;

Hier noch paar bilder von gestern...

Kritik erwünscht.