mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.Zitat:
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mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.Zitat:
DankeeZitat:
Rücken, eindeutig Rücken :D
Ich trainiere am liebsten den Muskel, mit dem ich zur Zeit die besten Fortschritte erziele. Im Moment sind das Brust, Rückenstrecker, Quadrizeps...
ich muss ich mich verbessern: Schulter und Bizeps!
Brust und Bizeps!
Biermuskel!
Quatsch, ich trainier am liebsten den Ruecken.
mein ranking von am liebsten zu ich hasse es
rücken
beine
schultern
bauch
brust
bizeps
trizeps
waden
ich habe ja ein homestudio, da ist es einfach entspannend sich einfach nur an die klimmzugstange zu hängen, anstatt immer gewichte wechseln zu müssen :D
Schulter/Nacken!
Das ändert sich bei mir häufig. Je nach Übungsauswahl und Tagesverfassung. Ich trainiere an sich mittlerweile alles gern. Sogar das Wadentraining habe ich endlich wieder für mich entdeckt! :angel: Mal sehen, wie lang es dauert, bis ich es wieder schleifen lassen.
Besonders mag ich das Trizepstraining, da das immer nen fetten Pump gibt. Beine sind gut, wenn man Frust abbauen will.
Mach ich nie ....:tschuess:Zitat:
sollte ich nach dem Halbmarathon mal wieder tun, bin auf 41cm gefallen...
Bei mir sind es momentan die Bauchmuskeln und der Rücken, vor allem durch Kreuzheben :D
Das Rückentraining erinnert mich an meine Zeiten zu denen ich noch viel schwimmen war <3
beine sind zZ meine favoriten^^
Trizeps :-)