Günstige Reihenfolge für Ganzkörperplan

Da ich gläubig bin, sollte die Kirche nicht im Dorf bleiben, hehe. ;)

Ich kenne einen der wiegt 59kg auf 1,78m und der sieht einfach nur ungesund aus. (Bei 69kg auf 1,88 sieht das sogar noch schlimmer aus, da die Arme von Natur aus schon meist sehr lang sind und Größere es eh schwerer haben, massig auszusehen. ) Vielleicht war das mit dem stark untergewichtig ein bissl übertrieben und sollte nicht beleidigend gemeint sein, allerdings kann man nicht abstreiten, dass er sehr dünn ist und Masse braucht. Und so ne Sachen regen eigentlich nur mal zum nachdenken und Ansporn an, wenn man es mal härter formuliert. ;)

Das ist nicht stark untergewichtig. Das ist untergewichtig.

Zitat:

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Zitat von wejin

Das ist nicht stark untergewichtig. Das ist untergewichtig.

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Ich hab doch gerade was dazu geschrieben!

Zitat:

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Zitat von DerZukunftsBody

Ich hab doch gerade was dazu geschrieben!

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Und ich habe es unterschrieben :D
Bezog sich eher auf hvk Post ^^

Für mich als Atheist, gehört die Kirche noch ganz woanders hin...aber das ist ne andere Baustelle ;-)

Das er sicher ziemlich dünn ist steht ja außer Frage. Wenn es nach mir ginge, könnte er mal locker 30kg mehr wiegen. Ich wollte nur darauf hinweisen, dass er aus medizinischer Sicht vom "starken Untergewicht" noch nen gutes Stück entfernt ist und wir mit unserer gestörten Körperwahrnehmung das ruhig im Hinterkopf behalten sollten. Deine Intention hab ich aber sehr wohl erkannt... ;-)

ich arbeite mittlerweile schon an meinem gewicht und versuche es langsam zu steigern. würde ja jetzt keinen sinn machen wie ein irrer den kilos hinterher zu rennen und in kurzer zeit möglichst viel zu zunehmen. so extrem is das jetzt auch net mit meinem gewicht , ganz am anfang waren es noch 66 kg mittlerweile sind es so um die 70kg. mag zwar net nach viel klingen und ich habe auch nicht von heute auf morgen zugelegt , sonderm das hat schon ne längere zeit gedauert. mit dem training wuchs der hunger, habe mehr gegegessen und so stieg mein gewicht monat für monat für en kleines stück und so würde ich das eigentlich auch gerne weiter machen . jeden monat en bissl mehr, sodass möglichst viel MuskelMasse und wenig fett dazu kommt. auch wenn das ganze etwas länger dauert ; habe mittlerweile sowieso lernen müssen das im BB bereich überhaupt nichts schnell geht, da scheint wohl eher geduld gefragt zu sein.
mit dem split bin ich im moment auch ganz zufrieden , spührs nun einfach viel mehr in den muskeln. vorallem KB haut total rein.