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TheEvilOne, jo danke für die tips. aber naja ich mag magerquark nicht so, ich greife da eher an eiweisspulver, aber da ich zur zeit knapp bei kasse bin, sollte ich wohl möglich doch mal quark nehmen. hehehehe
also pics von rücken gibt es bereit. in meiner signatur ist ein link zur persönlichen gallery. da ist ein rücken pic.
NoobDogg, hast du mal nen paar neue bilder am start, brauche neue motivation :D
...hab ich ganz vergessen ... da war ja noch was *gZitat:
in meiner signatur ist ein link zur persönlichen gallery. da ist ein rücken pic.
Zitat:
NoobDogg, hast du mal nen paar neue bilder am start, brauche neue motivation
jo würd mich acuh interessieren ob du dich steigern konntest
also echt noobdogg :respekt: :respekt: :respekt:
das ist doch hammer wie dein body aussieht
:daumen: :daumen: :daumen: :daumen: :daumen:
gruß david
jetzt fangt bitte nicht wieder an mit der Fake/nicht fake geschichte...Zitat:
...hab ich ganz vergessen ... da war ja noch was *g
super kröper Noobdogg,RESPEKT.
ich würd dir allerdings auch empfehlen ne Massephase über den Winter einzulegen und dann ab FRühjahr wieder zu definieren.So will ich das jetzt auch machen.
also ich konnte mich nicht steigern... kein bisschen irgendwie. ich werde demnächst cam holen und mal bilder machen.
---> schlechte ernährung. denke mal dass es daran liegt
man ich finde deinen Körper einfach klasse, gefällt mir seit dem ersten pic, damals noch im schwimmbad das *nocherinner*. das jetzt sieht doch wunderbar aus, du kannst dich wirklich überall sehen lassen.