*hrhrhr* ich hab am 6.6.2005 angefangen...
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*hrhrhr* ich hab am 6.6.2005 angefangen...
Ich werde Dich doch noch ein bißchen aufziehen dürfen? :wink:Zitat:
Jens, wie KingKikapu letztens festgestell hat, ernährst du dich ja auch nur von "Scheiße" bis auf dein PWO-Shake^^
@robert...yep du darfst mich aufziehen... ;)
@master...so schlecht kanns net sein...immerhin hab ich am 6.6.2005 mit 65kg angefangen u hatte damals glaub ich 33er oberarme...n kleines bäuchle hab ich zwar, aber das ist net wirklich der rede wert...würde von den meisten nichtBBlern sogar nichtmals als bauch angesehen...vondaher passt meine ernährung...
Ich wollte es nicht sagen :mrgreen:Zitat:
Jens, wie KingKikapu letztens festgestell hat, ernährst du dich ja auch nur von "Scheiße" bis auf dein PWO-Shake^^
ey, hier gehts net ums essen, sonder darum, warum meine oberarm kleiner aussieht obwohl ers net ist *lol*....
Ich wollts auch erst anders ausdrücken :angel:
Zitat:
Ich habe auch mit 33er angefangen, nach nem halbemn Jahr war ich bei 36 und seit her gehts nur noch langsam aufwärts.
Vllt weil du größer bist? ....bei (Beispiel vertseht sich) 195cm wirken 42er Oberarme winzig, auf 170cm aber...ne :)
Ich bin auch kleiner wie du wenn ich es richtig in erinnerung habe, dann siehts immer in bisschen mehr aus. Bin 180cmZitat:
wie groß biste denn massefreak?
edit...ah, ok, joa, bin 187...schon n bissle größer...
@Jens: Du bist 1,85 m oder?
aktuelles kampfgewicht bei 187...moment los zur waage (ich weiß, sollte mich morgens wiegen...) TADADATAAAAAAAA: 88,2...
mh ach und wenn ihr schon über die ernährung meckert u nur meinen pwo schreibt ist das unfair :( *snief ....was ist mit meinem kilo magerquark am tag?
ist das jetzt dein ernst? :angel:Zitat:
In knapp 2,5 Jahren wirst du keine 20 kg Muskeln aufgebaut haben. :)
Also ich habe nur 10kg geschafft und das sind Muskeln, das kann ich jetzt anhand meiner Diät sagen.
hmm...egal .. glaub mir du hast ganz bestimmt keine 10kg reine muskelmasse in 2 Jahren draufgepackt...ihr vergesst immer wasser.. glykogenspeicher und und und...
Zitat:
wer redet von muskelmasse?
stell dir mal 65 kg (war vielleicht sogar noch weniger) auf 1,87 vor...
hmm...egal, 43cm :wink:
Bin gerade auf Diät und denke schon die 10kg (vielleicht -1 oder 2kg) Muskeln sind.Zitat:
Vom KFA bin ich aufm selben Stand wie damals bin vielleicht sogar fettfreier als damals.
Naja ok... ist auch egal.
Bin gerade ratlos??? :?:Zitat:
Achja deine Arme? Cool :wink:
Ich hatte auf 1,79m 63kg gewogen.Zitat:
Ist ja wie bei mir damals. ;)Zitat:
Ich hatte auf 1,79m 63kg gewogen.
ja ist mein ernst...morgens u abends ne packung...Zitat:
und dann stellt euch mal das gewicht bei 187 vor:hammer::krank:Zitat:
Damals konnte ich mir net vorstellen, das es dünnere Menschen als mich gibt. Hätte ich nur fotos von damals.Zitat:
mist!!! ich hätte es dokumentieren sollen.
von mir gibts ein bild...wo man sieht wie mega dünn ich war...aber das ist mir zu peinlich.
haha meine Mutter hat mir grad Strandbilder von 2002 gezeigt und mir vorgehalten wie schön schlank und schmal ich da war. :D
wenn ich die Arme sehe ist mir das auch richtig peinlich
posten!!
Aber echt, BILDER.
Ist doch eigentlich schei* egal wie man damals aussah. Wenn ich nen pic von damals hätte würde ich das auch reinstellen, habe aber leider keine.
Servus
Hier ein kleines Bild von mir...
Ansehen ?
gruß
"hmm...egal .. glaub mir du hast ganz bestimmt keine 10kg reine muskelmasse in 2 Jahren draufgepackt...ihr vergesst immer wasser.. glykogenspeicher und und und..."
??? das sind 5 kg im jahr.das ist ja wohl auf alle fälle möglich
ich behaupte ma rein subjektiv dass es um die 7kg sein werden.
Man baut von Jahr zu Jahr weniger auf, ist leider so. Ist auch nur logisch, wenn man immer proportional zunehmen würde pro Jahr, immer 5kg, dann wär man nach 6 Jahren BB 30kg schwerer. Das ist wohl niemand (der clean ist), und troztzdem geht nach der Zeit noch (ein bisschen) was.
Edit: 30kg schwerer schon, aber keine reine Muskelmasse. So mein ich das.
@markuZ: Lat kommt schon sehr gut, baust auch schön trocken auf.:daumen:
Rückenstrecker find ich kommen noch n Tuck besser :)Zitat:
Sind noch echte Fotos, müsste sie also scannen.Zitat:
Vielleicht mach ich es mal.. wobei ich ja dann gezwungen bin auch neuere reinzustellen ;)
ich überlegs mir
Klar pouz, Du machst das schon!! :thumright:Zitat:
Gefällt mir richtig gut!Zitat:
Danke, aber wirklich aufbauen tu ich nicht....hat mehrere Gründe, eher abnehmen...:|Zitat:
@tn danke, freut mich zu hören.
gruß
Edit: PS: bild ist kalt
@markuZ: Ich erkenne gegenüber Deinen früheren Pics (soweit mir erinnerlich) durchaus Fortschritte. ;)
Sind die "Gründe" inzwischen geklärt, kamen die Ärzte weiter? (PN?)
An meine 46 kg auf 1,73 kommt niemand ran, das hab ich mit 15 gewogen.Zitat:
Damals konnte ich mir net vorstellen, das es dünnere Menschen als mich gibt. Hätte ich nur fotos von damals.
mist!!! ich hätte es dokumentieren sollen.
Kleinigkeit von gestern.
@Patta: Beine haben eine schöne Form, und schon gut Masse, soweit erkennbar scheint die Brust am meisten Nachholbedarf zu haben, sieht auf Deinem Ava schon deutlich besser aus. :mrgreen:
haha wie geil! wer produziert solche dinger hihi :daumen:Zitat:
Über die Unterhose bitte keine Kommentare, bin am chillen