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ich habe auch immer geraucht und hatte nie probleme!Zitat:
Zitat von killer miller
es geht aber mehr um die folge schäden, das geld und und und.! rauch mal vier wochen nicht wette du hast mehr puste ;)
dir geht es einfach besser! das merkst du schon wenn du ne woche nicht geraucht hast!
aber wenn du rauchen möchtest und es dir dabei gut geht! dan tue es doch weiter!
ich für meinen teil kann sagen das ich ohne den rauch besser dran bin! :lol:
Ich habe es auch geschaft seit dem ich täglich Pu-erh-tea Kapseln nehme, warum weiß ich auch nicht, hatte plötzlich keine Lust mehr zu Rauchen.
Ich fühle mich fitter denn jee und das macht wirklich was aus wenn der Muskel voll durchblutet wird
Hi,
ich hab als kleines Kind (6 oder so) geraucht und dann nochmal kurze Zeit mit 9-10 weil ich da mit einem blöden A****loch befreundet war. So mit 12- 13 haben dann alle Leute in der Klasse mit Rauchen, Saufen und auch Drogen angefangen, und ich dachte immer nur boah is das ne Kinderscheiße...
Ich bin jetzt 16 und hab nie diese Gefühle bekommen wie "ahh Rauchen entspannt" oder "hmm Bier schmeckt ja doch lecker"
Ich rauche nicht, trinke nicht und nehme keine anderen Drogen, im Gegenteil; seit der BSE-Krise bin auch noch Vegetarier.
Was soll ich sagen, ich fühl mich spitze und habe absolut kein Verlangen nach diesem Müll. :-P
Sicherlich ist es aber für Jugendliche in meinem Alter schwer von sowas Abstand zu nehmen, wegen Fun, Gruppenzwang und -zugehörigkeit usw. :cry:
:daumen: Gut so, prima Einstellung! Habe das leider mit 16 noch nicht kapiert (siehe meinen Post unter STEROIDE!!!! wenn Du Bock hast), sondern brauchte über 10 Jahre, um zu kapieren, daß SUCHT den Körper und die Psyche zerstört. Aber besser irgendwann, als GAR NICHT!Zitat:
Zitat von jenzi
Wenn von Entspannung beim Rauchen die Rede ist, dann ist die nur deshalb da, weil der Körper nach -meinetwegen 2 Stunden rauchfrei- endlich wieder seinen "Stoff" bekommt. Es herrschte also Suchtdruck und der wurde dann mit der Kippe endlich befriedigt. Also gaukelt man dem Körper "Entspannung" vor, wo ja bei dem, der den Stoff nicht nimmt, gar keine "Spannung" erst entsteht. Alles klar?!
Gruß Jürgen
mhhmhh... ich hab mit 12 angefangen zu rauchen, saufen usw usw.. warum? ich denke mal weil es doch so cool war und all meine freunde es gemacht haben. ICh finde in dem Alter kann man auch nicht einschätzen was es dem Körper und Geist antut... Mit dem Alkohol habe ich vor genau 16 monaten und 9 tagen aufgehört, mir dem rauchen erst vor 74 tagen und ich zähle jeden tag seitdem :D
Weiter so, Caleb!
Das blöde ist ja nur, daß die Chance, in eine Sucht zu rutschen, viel größer ist, je jünger Du bist. Ich spreche da aus Erfahrung.......
Gruß Jürgen
hab irgendwann mit 11 oder so angefangen, naja, war ne tolle beschäftigung und es war verboten, dann immer ab und an kippen klauen hat auch noch spass gemacht... naja, irgendwann hab ich dann auch noch gekifft und so ne scheiße. alk hab ich mit 13 angefangen zu trinken, am anfang auch ziemlich übertrieben, aber mir war leider einfach nur langweilig und wenn man "drogen" hat, dann wars auf einmal nicht mehr langweilig. naja, ich war jung und blöd...
mit dem rauchen hab ich vor über nem jahr aufgehört. war da auf ner abschlussfahrt und hab sogar noch ne stange am start gehabt und die dann schnell noch vercheckt. bin dann nicht einmal rückfällig geworden, hab aber noch gekifft und da war auch ab und an mal tabako dabei. mit dem kiffen hab ich ja auch schon letztes jahr aufgehört hab da aber dann keine merkmale gehabt vom tabak entzug, ich war nur nen monat scheiße drauf, naja, jetzt trink ich nur bei besonderen gelegenheiten, rauchen und kiffen ist eh schon lange tot und damit will ich eh nichts mehr zu tun haben, hab da viel zu viel meines lebens damit getötet, mein das kiffen. blabla
peace
also ich rauche kippen,, täglich und kiffe täglich,,, will mit dem kiffen aufhören,, aber dann flip ich aus,, wenn ich nix rauche bin ich richtig agressiv,,,
meine agresivität ist sowieso hoch gewessen,, deswegen....
will auch mit mit kippen aufhören,, morgen fang ich an aufzuhören,, und richtig in training abgehen,,, hofentlich flipe ich net aus ^^
Wenn Du ERNSTHAFT vorhast aufzuhören und es selber nicht schaffst, suche eine Drogenberatungsstelle auf und hole Dir fachmännischen Rat ein.Zitat:
Zitat von al.paChino
Jürgen
@ al.paChino
wenn du so viel rauchst nützt dir dein training net so viel, dann bist du
nicht zu größeren anstrengungen fähig.geh laufen dann merkstes...
@al pacino
dich voll ins trinign reinzuhängen, ist ne sehr gute idee!! es nützt meiner meinung nach nicht, mit kiffen und saufen aufhören zu wollen, wenn man seinen lebenswandel nicht ändert!! ich zB hab mit meinen ganzen alten leuten gecuttet und so mit kiffen aufgehört!! rauchen tu ich gar nicht mehr, trinken nur noch in gaaanz kleinen maßen, so alle 3 woche mal!
@all
ja, ich habs tatsächlich geschafft! ich bin durch! ich habe seit 5 wochen nicht eine einzige kippe geraucht ! nach vielen auf und abs und halbsherzigen versuchen und kompromissen wie nur 1 kippe am tag hab ich nun keine einzige mehr geraucht! und das, obwohl jedes wochende 2x party bis zum umfallen! es macht mir einfach nichts mehr aus, ohne kippe in der dizze zu stehen!! statt alk trinke ich fast nur noch red bull und cola! und mir gehts so richtig saugut im moment wie schon seit jahren nicht mehr *froi*
...
@ mr 8pack
willkommen im club!!!
ich mus aufpassen das ich nicht zu viel trinke die lezte woche war nicht grad ruhig.
gratz mr_8pack+headchecker,
mit dem rauchen hab ich keine plrobleme.. nur mit dem saufen.. ist schon schwer als einziger nicht zu trinken..
und wenn dann auch noch n bier billiger ist als irgend ein softdrink wirkt sich das auch nicht positiv aus^^
Glückwünsch auch von mir!Zitat:
Zitat von mr_8pack
Ich als ehemaliges "rauchendes Bierfaß" kann gut nachvollziehen, was für eine Leistung das ist. Super!
"Schluß und Aus" ist die EINZIGE Methode die wirkt - reduzieren, Raucherpflaster, umsteigen auf Pfeife o.ä. - ALLES QUATSCH!
Gruß Jürgen
Bei uns in der arbeit ist ein neuer als aushilfe arbeitet der bei uns ich ken den noch von früher vor ca 3 jahren hat ich etwas mit ihm zu tun und er fragte mich ob ich noch kiffen würd ich sagte nein ist nicht gut für muskelaufbau und er sagte wen man kifft baut man schneller muskeln auf ist da was dran :lol: :mrgreen:
Vielleicht glaubt man das ja dann in dem Zustand :)
thx!! jetzt kann ich mich wenigstens auch als :!: sportler :!: bezeichnen, nicht nur als jemand, der paarmal die woche trainieren geht!:DZitat:
Glückwünsch auch von mir!
Ich als ehemaliges "rauchendes Bierfaß" kann gut nachvollziehen, was für eine Leistung das ist. Super!
*heimlich-ins-fäustchen-lach* :roll:Zitat:
wen man kifft baut man schneller muskeln auf ist da was dran
:lol: :lol: :lol: ich mus schon sagen der typ hat ahnung :D
er wird das ergebnis dann ja sehn... :D
@all kennt jemand das Produkt "smokeaway"? habt ihr doch sicher auch schonmal auf dem Homeshopping Sender gesehen. Irgendwelche Erfahrungen damit?
Stimme Jürgen zu, Schluss und aus dann zeigt sich der Wille jedes einzelnen.....Siehste, mein Wille braucht noch ein bisschen Nachhilfe.
willen mußt du haben. auf ein bißchen nachhilfe würde ich mich nicht verlassen. ich habe auf anraten von jürgen mir das buch voll allen care geholt "endlich nichtraucher" hatte das buch nicht ganz durch und bin seit dem nicht raucher! ;)
Hatte Pu Erh Tea Kapseln, damit hab ich aufgehört. Hatte einfach keine Lust mehr zu Rauchen, hab mich viel zu sehr auf meinen Sport konzentriert
was für sport :D ;)
bodybuilder ist heut ja wieder ein ganz lustig kerlchen...
@headchecker
wie lange hast du geraucht? nur so zum abwägen ob ich einen Anhaltspunkt habe...
regs
seit meinem 14 lebensjahr
wird denn durch das rauchen der muskelaufbau vermindert???
ja
Ich rauche, da es ein Pausenfüller ist! Ich gehe jetzt in die 12 Klasse, und die Zigarette ist das einzigste auf was du dich morgens noch freust wenn du zur Schule gehst!
@headchecker
ich bin nun seit 8 Jahren an den Glimmstengeln... ok...
@fractal
dann wartest du jedesmal sehnlichst auf die Pause, richtig... ging mir auch so....
wie siehts eigentlich aus mit schnupf tabak?
schnupf tabak enthält dieselbe suchtstoffe wie zigaretten und ist der tod für eine gut funktionierende nase!
der unterschied ist halt, dass deube jondition nicht sosehr wie biem rauchen schwindet.. aber für den rest des körpers ist es das selbe
Jaja, ich bin auch auf Pfeife und Schnupftabak und solch ein Zeug umgestiegen-VERGISS ES-LASS ES-SO WIRD DAS NIX!!!!Zitat:
Zitat von mr_8pack
AUS UND VORBEI-Alles andere funzt net!
Eine kleine "Krücke" für die ersten paar Zage ist okay, wie z.B. das Buch von Allen Carr, Pu-Erh-Kapseln oder sostwas. Manch einer futtert ordentlich Süßes, soll auch okay sein, solange es für die ersten paar Tage ist. Auf Dauer sollte diese Ersatzbefriedigung aber nicht benutzt werden, sonst wird das womöglich eine Suchtverlagerung und ihr werdet FETT!!!!
Na denn viel Erfolg!
Gruß Jürgen
fangt an zu koksen, habt ihr mehr von.. ;)
Hab das ultimative Mittel gefunden um aufzuhören! Werdet richtig krank (Grippe)! Hab jetzt seit 1 1/2 Wochen net mehr geraucht. Einfach so! Anstatt Bier trink ich jetzt Literweise Tee und anstatt zu rauchen hau ich mir die ganze Zeit Obst rein. Schätz ma wenns mir wieder besser geht hab ich keine Probleme mit irgendwelchen Entzugserscheinungen!
Gruss Mouftie