Joa, auch wenn ich da noch mitm Kopf wo anders war..Zitat:
Zitat von Exterminator
Danke.Zitat:
Zitat von Schmali
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Joa, auch wenn ich da noch mitm Kopf wo anders war..Zitat:
Zitat von Exterminator
Danke.Zitat:
Zitat von Schmali
Wenn Du beim Pussy BD nich beim BD warst, dann bleibt nicht mehr viel übrig wo Du mit dem Kopf gewesen sein könntest :biggrin2:Zitat:
Joa, auch wenn ich da noch mitm Kopf wo anders war..
Joa...
Klar, du trainierst regelmäßig und das obwohl du jetzt auch noch ne Freundin hast. Noch dazu bewegst du Gewichte, für die ich wohl noch nen Jahr brauchen werde. Und das obwohl du noch nicht mal 20 bist (oder? DU hast dein Alter weggemacht du Sack^^)Zitat:
Zitat von Chaser
Ich schau hier ab und zu mal rein und immer steht da mehr Gewicht als vorher. Ich denke, das verdient Respekt und Anerkennung.
Daher ja auch PUSSY BD ^^Zitat:
Zitat von Exterminator
Naja, meine Freundin findets gut, wie ich aussehe und lässt mich daher weiter selbst schinden.^^ Sie hat ja im Endeffekt auch was davon.. Was die Gewichte angeht, kann ich nur sagen, dass man vieles durch den Kopf erreichen kann. Ich denke nicht, dass ich nach den Gewichten aussehe, die ich bewege. Ich WILL stärker werden, ich will mir selbst beweisen, dass ich etwas kann, wo mein Körper mich in die Schranken weisen will. Also stell ich mich unter die Hantel und beug den Scheiß. Weil ich will. Jeder hat mal nen schlechten oder nen guten Tag. Der Trick besteht aber darin, sich möglichst nicht durch den Tag beeinflussen zu lassen, sondern dabei auf Autopilot zu stellen und das Training durchzureißen.Zitat:
Zitat von Schmali
Guter Wortwitz...^^ Mein Hirn war tatsächlich bei meiner Freundin, hatte aber nichts mit Bettsport zutun.Zitat:
Zitat von Schmali
wie is dein kreuzheben max? hast du die 200 schon geknackt
Ach komm, jetzt haste Dich schon so weit vorgetraut, jetzt kannstes auch zugeben, dass Du an Cardio gedacht hast. :mrgreen:Zitat:
Guter Wortwitz...^^ Mein Hirn war tatsächlich bei meiner Freundin, hatte aber nichts mit Bettsport zutun.
Keine Ahnung, seither nimmer gemaxt, sollten aber drin sein.Zitat:
Zitat von ependinom
Hab ich aber nicht.Zitat:
Zitat von Exterminator
wir sollten mal son meet machen zum heben und beugen um zu gucken was denn alles so geht. da haette ich mal richtig bock drauf
dein rueckenstrecker is uebrigens so geil sexy dass das lob dafuer n eigenen post braucht
Ja macht das Mal. Ein Kampf der Giganten. Und dann noch ne schöne Fotosession und Videos. Das wäre klasse :)Zitat:
Zitat von ependinom
Wie kommstn da jetzt drauf? xD Aber danke..^^Zitat:
Zitat von ependinom
Was das Treffen mit maxen angeht.... irgendwann gerne, aber nich im Moment..
Dann bin ich dabei..
hab dein bild angeguckt und find den schon immer ganz super und bin voll neidisch. hebe ja fast genauso viel wie du aber ich denke das kommt einfach mit der zeit oder ?
Chris, schon wieder ein Mann der Dir sagt, wie sexy Du bist. Ein weiterer Wink mit dem Zaunpfahl endlich Model zu werden.
Ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung, wodurch das kommt... Müsste ja prinzipiell am KH liegen, denke ich.Zitat:
Zitat von ependinom
Hmm, nee du, lass ma...Zitat:
Zitat von Exterminator
naja, aber zumindest beim Beugen braucht man schon eine gewisse Absicherung, ich will nicht mit 140 kg in der Hocke festhängen und nicht wieder hoch kommen ^^ Und alleine ohne richtiges rack mit diesen seitenstangen ist es halt schwierig, da man einfach nicht einfach mal schauen kann, ob das Gewicht geht, sondern es definitiv dann schaffen muss.Zitat:
Zitat von Chaser
Hantel loslassen?^^ Ich beug im Verein auch frei.
Bei den KBs stoße ich langsam aber sicher an meine Grenzen, Rest war gut.Code:Kniebeugen
5x 125kg
5x 125kg
5x 125kg
5x 125kg
5x 125kg
Kreuzheben
5x 160kg
5x 160kg
5x 160kg
Kabelrudern
10x 70kg
10x 70kg Reduktion 10x 50kg / 10x 30kg
Latmaschine, dual
12x 40kg
8x 55kg
6x 75kg
Facepulls
20x 25kg
20x 25kg
20x 25kg
Kabelcurls
15x 30kg
15x 30kg
Aber die TEs dauern viel zu lange, das muss sich ändern. Es kann nicht angehen, dass ich für die Kniebeugen 25 Minuten brauche, fürs Heben dann nochma 15 und für den anderen Rotz nochma 30-40 Minuten. Okay, KB und KH geht ja noch... aber der Rest is eindeutig zu lang. So langsam hasse ichs, dass ich mich da mit jedem so gut verstehe, dauernd labert einer einen an, kannste ma da gucken, kannste ma hier helfen... blablabla.... :schimpf:
Eeew, die Leute mögen dich! Wie ätzend!
;)
Ne, kann ich verstehen. Eigentlich will man ja schon in Ruhe trainieren.
Du bist einfach zu nett Chris.
Ohne Spaß, ich laber ja auch gern.... aber ich war jetzt VIER STUNDEN weg! Fahrtweg, Umziehen, Warm-Up, duschen usw alles eingerechnet. Das ging mal in 2,5 Stunden. :lol3:
4 Stunden ist schon heftig. Aber die sehen halt auch, was Du für ein Schrank bist, und wollen eben auch so aussehen.
:shock: Ich habe morgen rund 75 Min. Zeit für Training + Duschen und sollte es eigentlich easy schaffen.
Für ne Frau ist das rekordverdächtig: Nach dem Training noch Duschen, Schminken, Pudern, Nägel lackieren, Haare richten usw. usw.Zitat:
Zitat von j3n
Mir gehts so aufn Sack, ehrlich... ich will meine TE durchziehen undn Abflug machen, reichts nich, dass ich meine Kopfhöhrer im Ohr hab? NAAAAAAIIIIIIIIN, man labert mich trotzdem an.... >.<
Immer diese Klischees! ;) Vorm Duschen mache ich den Mascara ab (1 Min.), dann dusche ich (2 Min.), dann creme ich mich ein, ziehe mich an und föhne mir die Haare (zusammen 5 Min.) Und fertig. Für den Nachhauseweg trage ich doch nicht extra wieder Wimperntusche auf oder kümmere mich groß um meine Haare. Zum Nägel lackieren bin ich sowieso zu doof.
2min Duschen? :shock:Zitat:
Zitat von j3n
Ich brauche MINDESTENS 15-20minuten :lol:
Siehste: eincremen hatte ich vergessen, und Wimperntusche, und Mascara. Da biste ja eine von der ultraschnellen Truppe. Das ist überhaupt DIE Lösung für Chris: einfach sich als Frau verkleiden, vielleicht geht`s dann schneller. :biggrin2:Zitat:
Zitat von j3n
Na gut, vielleicht auch 3. ;) Zu Hause dauert es auch länger, aber im Gym? Nass - Shampoo/Duschzeugs - wieder nass - fertig.Zitat:
Zitat von onur001
Ich hätt dem einen Kerl heut fast seine zwei Trinkflaschen ins Gesicht gestopft... der hat mich mit Cardiorotz zugelabert.... :brech:
Kauf Dir doch so ein T-Shirt wo drauf steht: Trainiere - bitte nicht ansprechen! Oder so was in der Art. Aber nützt wohl auch nix. Hat der denn wenigstens abgewartet, bis Dein Satz beendet war?Zitat:
Zitat von Chaser
Ja. Stand aber beim KH direkt hinter mir. Das nervt schon genug.
Boah, wenn ich mir vorstelle, dass jemand hinter mir stehen würde und beim Bankdrücken zuschaut. Das würde mir aber auf den Sack gehen hoch zehn. Haste wenigstens schlechte Laune signalisiert? Wahrscheinlich warste noch nett zu dem.Zitat:
Zitat von Chaser
Machs wie ich letztens. Da wollte mich auch einer während der Übung ansprechen. Ich habe ihn kurz ignoriert, meine Übung zu Ende gemacht. Danach bin ich zu ihm hin und habe ihm in einem unmissverständlichen Ton beigebracht, das er mich nicht anzusprechen hat. Er grüßt nicht mal mehr. :hihi:Zitat:
Zitat von Chaser
Wie nett (;
Nee, im Satz hatter die Fresse gehalten... Wenigstens weiß ich auch noch, dasser 19 Jahre alt is, nen Herzfehler hat, mit zwei Jahren operiert wurde und TROTZ des Herzfehlers über 30km am Stück laufen kann...
Der schien aber auch nicht soooo klar im Kopf gewesen zu sein, ums mal so auszudrücken....
Hahaha, das hätte ich zu gerne gesehen. Nixchen fletscht die Zähne. :biggrin2:
Muß grad lachen: kam mir grad so in den Sinn, jemanden anzuheuern, der Dich permanent volllabert und das Ganze noch filmt, nur um mal zu sehen wie Du reagierst...köstlich....:mrgreen:
Ich gugg einfach böse und reagier überhaupt nimma auf leute die mich ansprechen(hab au stöpsel im ohr), ansonsten sag ich, ey sorry ich trainiere nach pitt und hab deshalb keine zeit, dasselbe wenn jemand mit mir zusammen die BD bank nutzen will etc.Zitat:
Zitat von Chaser