... und die Bettdecke fängt an zu schweben....
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... und die Bettdecke fängt an zu schweben....
Heute Mittag gab es bei mir VK-Nudeln mit Thunfisch-Tomaten-Soße und gerade nach dem Training einen Shake.
Powidlgolatschn! :DZitat:
Zitat von pong
Pizza, wo der Boden aus 1 Dose Thunfisch und 2 Eiern bestand. Tomatenmark, Schinken und Mozzarella drauf :D
Mega-Frühstück:
Shake aus 500g MQ, 350ml Milch, 80g Haferflocken, 1 Banane, 100g Rote Grütze
Danach noch 2 Körnerbrötchen mit Putenbrust/Schinken + 1 Tasse Kaffee + 1 Glas Saft
macht in etwa 1.600 kcal :esser1:
Anhang 50023
pong
Ihr Östereicher eßt die Eier wirklich mit Schale?
Klar, genauso wie die Deutschen Bananen nur mit Schale essen, während sie auf Bäumen sitzen und unverständlich runtergrölen.Zitat:
Zitat von Brisko
pong
Netter Versuch, aber Bananen haben gar keine Schale...:eyebrow:
Einen Cesar Salat mit ner dose thunfisvh dazu und French dressing :)
geburtstagstorte
bisschen misslungen, zu wenig gelatine oder so...
Der Gedanke zählt!
Aber ich hätte Dich älter geschätzt......
für meine freundin. bin 25Zitat:
Zitat von Brisko
Rosa und mit Herzen, wäre auch zu gut gewesen...:lol:
Somit verneige ich mich vor Dir und Deiner Kompetenz!Zitat:
Zitat von stephang
Für Dein Alter sehr ungewöhnlich!
pong´s Frühstück sieht ja mal geil aus :U
Ich wusste gar nicht das bb solche meister Köche sind :respekt:
Anhang 50103
Anhang 50104
Pizza time
pong
Ich liebe pizza :*
Flocken-Whey
Rindfleisch-Nudeln
Flocken-Whey
Flocken-Whey
Man muss wieder zu Kräften kommen. 16KG sind weg
16kg?? ach du scheiße.Komm bloß wieder schnell zu kräften.
Wann kannst wieder mit training anfangen?
eigentlich erst am 5. April. Starte aber schon am 29.März :) Natürlich erstmal ohne Beine und Kreuzheben, taste mich da langsam ran wieder
Toast in Pfanne mit Öl angebraten, Spiegel Eier und Spinat drauf wuola : )
Anhang 50112Anhang 50113Anhang 50114Anhang 50115Anhang 50116
Anhang 50117
Kein Bock mehr 2 Teller zu nehmen
Was war los?Zitat:
Zitat von legendkiller
Hab ich anscheinend total verpennt....
- Gyrostier mit Pommes, Krautsalat und Zatziki
- 2 Stück Pfirsich-Frischkäse-Torte
______
Soljanka ;)
schau in meinem Log ;)Zitat:
Zitat von Brisko
Anhang 50137Zitat:
Zitat von Thorjin
:daumen::daumen: Richtig!
standart
100g Flocken
25g Kakao
30g Whey
20ml Öl
200g Flocken
30g Whey
1 Mini Nussini (-:
pong
4 Eier -> als Rührei
Das ganze mit warmen Wasser aufgegossen:
50g Flocken
50g Whey
5g Kokosraspeln
100g TK-Erdbeeren
2 Scheiben Toast, trocken...
:krank::brech:
Backhendl + Reis :)
1 eher schwache Zigarre, 1 Tasse Kaffee und ne halbe tafel Schoki^^
richtig gesund ;DZitat:
Zitat von Schmali
Waruuum?Zitat:
Zitat von Remixx1995