Anhang 59265
Heute hat die Küche geschlossen
pong
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Anhang 59265
Heute hat die Küche geschlossen
pong
Magerquark, Früchte, Wasser - mixed.
ca. 100g instant oats mit Wasser -shaked
Gyrosfleisch mit Tzatziki und Tomaten-Gurken-Salat
Anhang 59266
Da kommt morgen noch ne Sauce, aus Mehlschwitze, bei raus. Dazu Kartoffeln...
Anhang 59267
bis 14 Uhr müss ma durchhalten ...
pong
Anhang 59268
Muss auch bis Nachmittags reichen...
Abends gibts dann siehe weiter oben...
Kotelett, Bratkartoffeln, Salatbeilage :nicken:
Huhn + Rais.
So Hardcore... :lol:
2 Scheiben Vollkornbrot mit Kasseler Lachsscheiben und Senf
Warum können Seeräuber nicht den korrekten Umfang eines Kreises berechnen?
pong
:surprise:
Tja, hat das Handy sich im Thread geirrt .... sorry, no points.
pong
Und ich wunder mich schon was ihr so esst :lol:
Pizza Tonno
Vk-Brot mit Schwarzwälder Schinken und ein Weizenbier
Anhang 59271
Zum Mittag nachher...
Königsberger Klopse? Goil!Zitat:
Zitat von Brisko
Das Resultat hieraus...Zitat:
Zitat von Brisko
3 Brötchen mit 500g Mett und Zwiebeln
:esser1:
Rest Nudeln mit Bolognese
Serrano-Schinken vom ganzen Haxen mit Holzofenbrot
Hat ein Lieferant spendiert...
Schick den mal hier vorbei, bitte....Zitat:
Zitat von seppl
scho weg... :floet:
Reis mit Thunfisch und Paprika :D
Chilli mit Kidney Bohnen .... lecker
Bauernsalat
Same here :lol:Zitat:
Zitat von muskelbody
Schweinelachs aus dem Bratschlauch mit Brokkoli, Kartoffeln und Sauce
Bild hab ich vergessen...
Anhang 59278
Wurde genötigt zu teilen :-(
pong
:esser2:
2. Frühstück= 170 g Haferflocken
Pur? :shock:Zitat:
Zitat von Brisko
2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit körnigem Frischkäse und Kochschinken
Rüherei mit dem ersten Schnittlauch aus dem Garten, dazu Laugenstangen.
Echt? Hier rührt sich noch nüscht... :zickig:Zitat:
Zitat von Brisko
Hier aber an sehr geschützter Stelle...
https://www.youtube.com/watch?v=apdc2tZCpKg mit Pommes