Behalte dein Training bei..Zitat:
Zitat von Serra99
Wies mir scheint machst du dir viel zu viele Sorgen wenn es mal nicht schnell geht.., BB ist eine Lebenseinstellung. Schwarzenegger ist auch nicht von einem auf den anderen Tag groß und stark geworden. So ist es völlig normal und gar nicht schlimm wenn du mal 2 Wochen keine Veränderungen siehst. Mach dir keinen Kopf, kommt Zeit, kommen Muskeln!