200% von 0 ist immer noch 0! :motz1:Zitat:
Zitat von kingKikapu
@WoM: Dazu musst du mich erstmal kriegen. *undweg* :mrgreen:
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200% von 0 ist immer noch 0! :motz1:Zitat:
Zitat von kingKikapu
@WoM: Dazu musst du mich erstmal kriegen. *undweg* :mrgreen:
Lasst mich mit den Klimmis in Ruhe, sonst werden die erst wieder notiert, wenn ich 200 Stück schaffe ... :smoke:
Also nie. :ratlos:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Geh pissen.Zitat:
Zitat von Chaser
War ich schon, danke.^^
:welcome: back, ging ja schnell ... ^^Zitat:
Zitat von Chaser
Wenn genug Druck drauf is, geht das fix, ja.^^
Oo Kreuzheber in einem Thread. Zuviel Hormonausschüttung! :erstaunte:
Chase kann in letzter Zeit nur noch haten, was soll ich machen? :ratlos:Zitat:
Zitat von kingKikapu
Dann schau dir doch vorher mal den Rest an, bevor du sagst, dass ICH hier hate. (Gott, wie ich dieses Wort hasse... >.<)Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Da erkennt man gleich die Lady.Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Das bezog sich auch auf Dinge außerhalb dieses Logs. ;)Zitat:
Zitat von Chaser
Meine Aussage auch. ;)
:knuddel:Zitat:
Zitat von Chaser
TE 1 - Brust, Schultern, Trizeps, Waden
Dauer: 50 Minuten
Aufwärmen:
Seitheben 3x12 - 2x3kg
Standing L-Flys 3x12 - 2x2kg
1. BD
10 kg: 20x
20 kg: 15x
35 kg: 10x
67,5 kg: 7
65 kg: 8 - 7 - 6
2. Flys, superslow
2x14 kg: 8
2x12 kg: 12
3. Schulterdrücken
42,5 kg: 6
40 kg: 7 - 6
3. SZ-Rudern
35 kg: 12 - 10 - 9 (gesteigert :action:)
4. Trizepsdrücken, stehend KH
16 kg: 12 - 11
5. Wadenheben, stehend
22,5 kg: 15 - 15 - 15
6. Bauch
3 Sätze
Naja, immerhin beim SZ-Rudern gesteigert. :daumen: