komplett pause oder beintrain-pause?
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komplett pause oder beintrain-pause?
8-)Zitat:
Zitat von Niklas`
ka. ersma komplett pause bin ausgebrannt.
der riss diesmal ist auf jedenfall groß- 3te wiederholung bei 190kg , auf einmal reisst mein vastus lateralis. echt scheissse...
naja, hauptsache ich lass mich nicht hängen. der tag heute war beschissen, komme gerade nach hause total voll. will so gerne zu meiner perle, kann nicht sagen mit worten.
vielleicht könnt ihrs nicht verstehn, ihr tragt nicht mein herz...
grüße
Ach Niklas, flaubst du wirklich, Du hättest das Gefühl des Liebeskummers erfunden oder exklusiv gepachtet??? :shock:
Wenn der ganz gerissen wäre, würdest Du jetzt im Krankenhaus liegen,wetten?!?Zitat:
auf einmal reisst mein vastus lateralis
haha. natürlich nicht der ganze. das wäre echt schlimm.
nur nen kleiner teil. aber seit wochen haben ich schon schmerzen an den aussenseiten beim beugen.
vielleicht wäre es das sinnvollste einfach mal das beintraining wegzulassen bis gar nix mehr wehtut, bevor ich was chronisches bekomme.
hm
ich brauch mal nen paar tage abstand von dem ganzen hokuspokus. will mal normal essen und nwicht trainieren.
meine form ist schon nach 2 tagen versaut. echt krank.
dann mach mal ne woche pause... das hab ich auch grad gemacht.
hab 2 tage nix gegessen. das ist der totale scheiss.
Barbara,
ich war bei meinem alten shop...hab mein ex gesehen...das wichtigste ist wie ihr gesagt habt, ihr zu zeigen dass es mir ohne ihr viel viel besser geht (ob wirklich so ist..mal dahin gestellt)....ich hab sie ganz kurz für 1 sek. gesehen und die restlichen 20 min. komplett ignoriert...habe viel und laut gelacht...sie hat mich gehört...und war abgefuckt und ist später hochgegangen...hahaha...die ganze zeit habe ich mit knapp 30 leuten geredet...ich denke ich fühle nichts mehr für sie!...bzw. es geht sehr schnell weg...
ich fühle mich halt sehr einsam..das ist es...ich hab eine neue kollegin gesehen DIE GANZ GENAU mein typ ist....boah ich muss mich an sie ranmachen...ABER die sind super befreundet und sie hat angeblich nen freund :twisted: ...ich muss ihr mal den kopf verdrehen habe voll lust drauf..
mein bester freund in den tagen ist der schnaps. diese ganze scheisse erinnert mich so an die zeit mit 17-18 als ich total depressiv war. das kommt gerade alles wieder hoch. zum glück sind viele leute für mich da.
aber ich schwimme in alten erinnerungen. nostalgie auf andre art und weise.
Und das Forum ist selbstverständlich auch für dich da, soweit es eben geht! ;)Zitat:
zum glück sind viele leute für mich da.
Naja, solange du dich bei trinken noch unter kontrolle hast ist es nicht so schlimm.
Lass es nur nicht zur Gewohntheit werden, ein Freund von mir hat wegen sowas zu trinken angefangen, meinte "Ich hab mich total unter kontrolle" und ist heute ein halber Alkoholiker geworden. :?
ne keine angst.
Alles klar! ;)
Was trinkste den für nen Schnaps?
scheiss egal. ich frwss mir jetzt iwas und dann mal schaun. heute abend köln oder auf ne party hier in der umgebung.
die kleine meldet sich nicht, und ich verwette meinen arsch, dass sie schon mit nem andern rummacht oder übelst abflirtet und es in den nächsten tagen dazu kommen wird. es zerreißt michv on innen.
Na Du hast ja schöne Freunde. :mrgreen:Zitat:
mein bester freund in den tagen ist der schnaps.
Vergiß es, Sorgen lassen sich nicht ertränken, das sind ausgezeichnete Schwimmer.
ja so langsam merke ich auch. ich glaube die haben schwimmflügel oder sowas in der art.... :|
selbst wenn es besoffen dir egal ist, nüchtern wird es dich noch mehr jucken. wenn man sich seinem inneren schweinehund nicht mal richtig stellt dann besiegt man ihn nie, er kommt immer wieder und sein gebelle macht deinen kopf kaput.
ich stell mich der scheiss realität jeden tag.
Ich hoffe das kommt vom Roa, bin auch depressiv :?Zitat:
diese ganze scheisse erinnert mich so an die zeit mit 17-18 als ich total depressiv war.
:shock: Also ich hab vom Roa damals alle Nebenwirkungen bekommen, aber depressiv war ich nicht. Wasn los mit euch?
lol ey. hab die kleine schlampe gestern mit ihrem neuen freund getroffen in der stadt.
hab das drecksstück zur rede gestellt. und ihr ihren ring zurückgegeben. der typ von ihr hat angefangen zu zittern wie ne pussy, hab ihn nichtmals angepackt.
das einzige was sie konnte war heulen. hat mir auf meine fragen nicht geantwortet. :brech:
wusste gar nicht dass sie so eine krasse Lügnerin ist.
Am anfang des Treahds habe ich gesagt, sie prvoziert dich nur, damit du schluss machst, weil sie nen neuen will. Also ich finde Frauen sind wie ein offenes Buch, man kann sie sehr leicht durchschauen. ;)
jaleel, Mit mir hat mal jemand 2 Tage vor Weihnachten Schluss gemacht, von dem ich dachte, er sei der Richtige. Wir waren ca 5,6 Monate zusammen, er war jünger als ich und ein Freund meines Bruders.
Weihnachten alleine zu verbringen ist für mich die Potenzierung der Einsamkeit!
Allein auf Weihnachtsmärkte gehen, allein unterm Weihnachtsbaum sitzen, allein Silvester verbringen. Natürlich nicht wirklich allein.Ich hab ne tolle, liebevolle Familie und gute Freunde, aber das ist eben was anderes, als mit jemanden, den man liebt, kuschelt und mit dem man intim ist.
Dieses Weihnachten war noch ätzender als andere Weihnachten ohne Partner, weil der Liebeskummer so frisch war.
Mein Papa war das Jahr in Kur und durfte über Weihnachten nicht nach Hause. Mein Bruder war beim Bund und hatte nur den 24. frei- mußte 25. und 26. Wache schieben - und ich frisch entliebt. Daß mein Bruder meine Depressivität teilte und meine Mutter trotz allem einen schönen Heiligabend zauberte und uns erzählte, wie lieb sie ihre Kinder hat, hat mir geholfen ( neben der Flasche Wein....)das Ganze zu überstehen ohne mich nur im Selbstmitleid zu suhlen.
Bei meinem nächsten Liebeskummer war übrigens Papa derjenige, der mir innerhalb von 10 Minuten klar machte, daß ich nicht ungücklich sein muß, sondern froh, daß ich DEN Typen nicht mehr an der Backe habe.
Seine Antwort: Ach, Mäuschen, wer mit Dir Schluss macht , weil die Mutter ihn unter Druck setzt, der hat Dich nicht verdient! Ich bin für Deine Mutter kilometerweit im Schnee zu Fuß gegangen und wenn die Oma was gegen sie gesagt hätte, wäre ich sofort zu hause ausgezogen. Für Menschen die man liebt, nimmt man jede Hüde in Kauf, wenn er das nicht tut, ist er Dich nicht wert!
Das hat echt geholfen.
Niklas: Was dachtest Du denn? Daß sie Schluss macht, um monatelang allein umher zu ziehen? DAS war hier ja wohl allen klar ausser Dir. Mein kleiner Bruder hat mit 24 die Liebe seines Lebens auf ähnliche Art verloren, der konnte 3 Wochen lang nix bei sich behalten, er hat alles wieder ausgekotzt, weil der Magen rebellierte- 12 kg hat er abgenommen. Seine Ex war so nett, mit ihm Schluss zu machen, und 3 Monate später den Neuen zu HEIRATEN!!!!!!! Und das, obwohl man schon Pläne für Hochzeit und Kinder sehr konkret geschmiedet hatte ( die Pille war schon abgesetzt....). Wir haben gedacht, der stibt an Kummer.
Kommt mein Papa in die Garage, wo mein Bruder unglücklich auf der Motorhaube von Muttis Auto sitzt, sieht den Kleinen und sagt völlig berührt: Ooooch jeh!!!
Mein Bruder fängt hemmungslos an zu heulen und Papa- nimmt ihn in den Arm und wiegt ihn wie ein kleines Kind. DAS war soooo traurig, aber gleichzeitig das Beste, was Papa je gemacht hat!
Ich glaube, ihr Jungs leidet stärker als wir Mädels, wirklich!
nur meine ex scheint nicht zu leide. ne freundin von ihre meinte dass sie sie wohl zu ihr gsagt hat " ich bin superglücklich mit dem neuen und Niklas ist fast schon aus meinem Kopf" . ..
hab auch 3kg schon abgenommen. der hunger kommt einfach nicht wieder. das essen ekeltm ich an.
Natürlich leidet sie nicht, was dachtest Du denn? Die war doch im Kopf schon seit dem Sommer dabei, Dich zu abzuschießen. das, was Du jetzt durchmachst, hat sie schon hinter sich- und das nicht mal halb so schlimm, schließlich bist Du derjenige, der noch Gefühle hat, sie garnicht mehr, und zweitens wollte sie, daß Schluß ist und Du nicht. Sie hat sich in ihrem Kopf schon lange von Dir verabschiedet und sich ausgemalt, wie es mit dem Neuen wäre, sie hat den Kopf schon lange für jemand Neues frei gehabt, Du nennst sie immer noch " die Kleine".
Das kann Dir aber auch mal passieren, daß Du in einer Beziehung bist, wo Du nicht mehr froh bist und schon jemand neues interessant ist, und Deine Freundin liebt Dich noch, dann passiert das Ganze evtl. umgekehrt.
Und jetzt sag nicht: Das wird neieeee passieren; solange man nicht in so einer Situation war, weiß man nicht, zu was man alles fähig ist.
Ich persönlich- so grausam sich das jetzt für Dich anhört- bin froh, daß sie nen Neuen hat, und daß Du das mit eigenen Augen gesehen hast, denn erstens öffnet Dir das endlich die Augen für die Realität und lässt Dich nicht länger hoffen, und zweitens ist Wut und ggf. ne Portion Hass einfacher zu verdauen als einfach nur Liebeskummer und Unglücklichsein alleine.
Tu, wozu Du Lust hast, egal, ob im Bett liegen und heulen, trainieren oder spazieren gehen, im Inet surfen oder Freunde besuchen, nur lass den Alk mind. jeden 2. tag weg, um nicht in Trouble zu kommen , und nach 14 Tagen muß damit ganz Schluss sein. Die Tante ist es nicht wert, daß Du ihretwegen Dein Leben wegschmeisst!
ganz genau. ich würd ja gerne vollgass beim training geben. nur leider fühl ich mich die ganze zeit schwach und fühle mich so als ob mein magen das essen nichtmals richtig verdaut. ich kanns nicht erklären. total komisch.
wisst ihr was das kranke bei der sach ist ? als ichsie gestern getroffen habe und mit ihr reden wollte hat sie mir erstmal richtig, aber wirklich richtig eine gescheppert. war mir ja egal. aber dann hat sie mir in die augen geguckt , 10 sekunden oder länger, flehende augen, die sagen, dass ich sie in ruhe lassen soll. dann ein leises " bitte geh' " , dazu die tränen. in genau diesem moment hatte ich wieder verloren, ob ich wollte oder nicht...
Es ist ALLES gesagt, was zu sagen war- was soll das??? Sie hat Dir nichts mehr zu sagen, so sehr Du Dir das auch wünschst und das mußt Du akzeptieren. Du weißt doch eh schon alles, was bitte sollte sie Dir noch erzählen? Daß sie froh ist, Dich los zu sein? Daß sie froh ist, mit dem neuen zusammen zu sein? Daß sie schon seit Monaten weg wollte? Was denkst du, kann da noch kommen, was dir helfen könnte?Zitat:
als ichsie gestern getroffen habe und mit ihr reden wollte
Mein Bruder wollte damals auch ständig mit seiner Ex reden, weil er dachte, dann kann er noch was retten oder verstehen. Aber das Ändern von Gefühlen kann man nicht wirklich verstehen. Mein Bruder hat sogar meine Mutter gebeten, mit Dani zu reden- was sie auch gemacht hat. Und hinterher mußte Mutti ihm erklären: Da geht nix mehr, es ist aus! Und mein Bruder wollte es immer noch nicht wahr haben, obwohl sie schon mit dem anderen durch sämtliche Clubs zog, ihn in den Freundeskreis einführte ect.
Niklas, lass sie in Ruhe, sonst machst Du es nur noch schlimmer, und sie fängst an- wie die Ex meines Bruders- überall schlecht über ich zu reden und intimes auszuplaudern, was niemanden was angeht.
Frauen sind körperlich meist unterlegen, die wehren sich anders, und Deine ständigen Wünsche auf Gespräche kommen bei ihr fast als Stalking an. Sie hat Dir unmißverständlich klar gemacht, daß Du in ihrem Leben keinen Platz mehr hast, also respektier das und lass sie in Ruhe. Wenn Du sie siehst ein hallo und ende. Wenn sie anruft, nicht drangehen, im ICQ nicht mit ihr kommunizieren, Ende.Selbst wenn sie sich ab und an bei Dir meldet, hat das nix mit dem Wunsch nach Kontakt zu tun, daß ist allein ihr schlechtes Gewissen, was sie dazu treibt. Sag ihr, sie will Ruhe vor Dir, und Du verlangst dasselbe von ihr.
ich will soweit gar nix mehr von ihr, nur würde ich gerne wissen warum sie mein vertrauen zum schluss hin so missbraaucht hat. es war nicht nötig mein weltbild so umzukrempeln.
...
Glaubst Du wirklich, darauf bekommst Du ne ehrliche Antwort? Und wenn ja, was würde es Dir bringen?Zitat:
ich will soweit gar nix mehr von ihr, nur würde ich gerne wissen warum sie mein vertrauen zum schluss hin so missbraaucht hat
Barbara, ja. ich muss das kapitel jetzt endgültig abschliessen. - game over !
kannst du den fred closen? danke an alle nochmals für die Hilfe !
Grüße Niklas
Immerhin sind es noch 100 Seiten geworden :mrgreen:
:mrgreen: ja sehr geil haha. 100 ist ne gute zahl zum beenden. ;)
ebend niklas, gib dich damit ab wie es ist, es kann jetzt eh nicht mehr schlechter werden. aber besser und ob es besser wird liegt an dir mein freund
Naja, ich fänds besser wenn's genau bei 2000 Beiträgen endet aber 100 Seiten sind auch okay! ;)
es wird besser werden. warte bis der muskelanriss verheilt ist und dann wieder vollgass geben beim train.
nächste woche ist ja erstmal halloween. vielleicht lern ich ja jemand kennen . wer weiß :)
ok dann bei 2000 mir egal ;)
1996
1997 :mrgreen:
1998 :D
1999